春季是過敏性鼻炎高發(fā)季，患者不能控制地打噴嚏、流鼻涕,、鼻塞鼻癢、眼癢,，痛苦不堪。中醫(yī)認為,，過敏性鼻炎屬于“鼻鼽（音qiú）”范疇,，其發(fā)生內(nèi)因多為臟腑功能失調(diào)，外因多為感受風寒,，邪氣入侵,。

患有過敏性鼻炎的患者，可以試試辛夷花煲肉：取干品辛夷花10克,、瘦肉100克（一人量）,，瘦肉洗凈后焯水撈起備用，辛夷花放入湯包中,，與瘦肉一起放入鍋中,；加入清水600毫升，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲20分鐘,，調(diào)味后喝湯吃肉。

方中,，辛夷花為辛溫之品,，具有祛風寒、通鼻竅的功效,，對于風寒頭痛,、鼻塞、鼻鼽,、鼻淵,、鼻流濁涕具有很好的療效?！睹t(yī)別錄》記錄,，辛夷花“溫中解肌,，利九竅，通鼻塞,、涕出”?，F(xiàn)代研究亦證明辛夷花具有抗過敏的作用。瘦肉味甘性平,，能滋陰,、潤燥、補血,，且富含蛋白質(zhì)及無機鹽鐵（紅肉）,、磷、鉀,、鈉等,，同時也是多種B族維生素的良好來源。兩者配合,，辛夷花辛散溫通,，上行頭面，通鼻竅,；瘦肉補身體之虛,。各司其職，標本兼顧,。

生活中,，患者應注意避開過敏原，如花粉,、塵螨,、毛毯或動物皮屑等，常用溫水清洗鼻腔,。少食用冰涼食品或寒性食物,，如冷飲、涼水果,、苦瓜等,；忌刺激性食物，如辣椒,、芥末等,，否則易刺激呼吸道黏膜。注意防寒保暖,，早晨起床后,，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水,。加強體育鍛煉,，可經(jīng)常練習八段錦中“調(diào)理脾胃須單舉”“左右開弓似射雕”等式,，通過導引運動，刺激經(jīng)絡腧穴,，達到改善肺,、脾、胃等臟腑功能的作用,。臟腑功能正常,，則經(jīng)絡、氣血均旺盛,，身體健康少疾病,。