春節(jié)期間,，哈爾濱亞布力地中海俱樂部40多位游客發(fā)生嘔吐,、腹瀉等癥狀，經(jīng)哈爾濱市疾病預(yù)防控制中心連夜檢測,，確認為“諾如病毒”感染,。經(jīng)醫(yī)護人員及時治療，患者病情最終得到有效控制,。

資料圖：亞布力一度假村春節(jié)迎高峰,。孫年偉 攝

出門游玩，嘔吐,、腹瀉偶有發(fā)生,，通常是由于去了一些不正規(guī)小店,，食用了不新鮮食物導(dǎo)致，但這個對我們來說有些陌生的“諾如病毒”,，為何有這么大的殺傷力,，連高檔正規(guī)的度假村也“中招”了？

北京友誼醫(yī)院疾病控制與預(yù)防感染管理處呂林芳醫(yī)師,，為我們揭開“諾如病毒”的神秘面紗：

呂林芳

北京友誼醫(yī)院疾病控制與預(yù)防感染管理處醫(yī)師

諾如病毒,，又稱諾瓦克病毒(Norwalk Viruses，NV),，是在全世界范圍內(nèi)引起非細菌性急性感染性胃腸炎的首要原因,，該病毒一大特點是低致病劑量,，只需要10至100個病毒即可引發(fā)感染,。

諾如病毒急性胃腸炎的主要癥狀為嘔吐、腹瀉,、惡心,、腹痛，以嘔吐癥狀更為多見,，故也稱之為“冬季嘔吐病”,。病程一般持續(xù)2-3天，為自限性疾病,，一般情況下無需特殊治療,，目前也沒有特效藥物，主要通過補液,，糾正脫水和電解質(zhì)紊亂,，以及休息飲食調(diào)理對癥治療，但老年人,、嬰幼兒及患有基礎(chǔ)疾病的人有發(fā)生嚴重并發(fā)癥的可能,。

中新社發(fā) 確·胡熱 攝 圖片來源：CNSPHOTO

諾如病毒在環(huán)境中分布廣，對溫度,、濕度等環(huán)境變化具有極強的耐受性,，每年10月到次年3月是諾如病毒暴發(fā)流行的高發(fā)時期，全人群均可發(fā)病,，但兒童和老年人更易發(fā)病,，可能與該部分人群免疫力較為低下有關(guān)。

“諾如病毒”如何傳播,？

諾如病毒引發(fā)的疾病往往發(fā)病急,，傳播速度快，涉及范圍廣,，常在人群密集,、集體機構(gòu),，比如幼兒園、學(xué)校,、醫(yī)院,、軍營、郵輪等地方引起暴發(fā)性流行,，主要通過以下方式傳播：

(1)食源性傳播：為主要途徑,，食用被污染的食物，生食蔬菜,、水果,、海鮮是導(dǎo)致諾如病毒暴發(fā)的常見原因。

(2)水源性傳播：學(xué)校,、旅游場所用水以及市政用水被諾如病毒污染,，也可引起暴發(fā)流行。

(3)接觸傳播及其他：可通過接觸病人的排泄物和嘔吐物,，被污染的用品,，以及嘔吐產(chǎn)生的氣溶膠等方式傳播。

出門就餐如何防范被感染諾如病毒,？

春節(jié)前后人群交往頻繁,，聚餐、外出就餐以及旅游機會增加,，諾如病毒感染的機會也顯著增加,，那么怎樣做才能預(yù)防感染諾如病毒呢？以下幾個建議可以幫助您：

諾如“病從口入”,，保證食品衛(wèi)生是關(guān)鍵,。盡量避免生食貝類，因為近海養(yǎng)殖的貝類及海產(chǎn)品由于過濾及吸附功能強,，很容易攜帶諾如病毒,，如果食用未徹底煮熟的貝類，感染諾如的病毒的風(fēng)險非常高,，所以貝類海產(chǎn)品應(yīng)經(jīng)過深加工再食用,；生食蔬菜、水果等食物前要徹底清洗干凈,；此外,，飲用水一定要燒開，不要飲用生水,。

圖片來源：視覺中國

手部清潔很重要,。如廁后、每次準備加工食物或進食前一定要徹底的清洗雙手,，用肥皂加流動水洗至少20秒(酒精/免洗手消毒液不能代替),，就能有效的減少手部的諾如病毒,，切勿徒手接觸即食食品。

一定要選擇正規(guī)的,、衛(wèi)生條件好的餐廳就餐,，不去衛(wèi)生不達標的路邊攤。一旦出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉等疑似諾如病毒的癥狀,，要及時就醫(yī)。

除諾如病毒外,，秋冬季也是輪狀病毒感染的高發(fā)季節(jié),，輪狀病毒是導(dǎo)致嬰幼兒腹瀉的主要病原體之一，應(yīng)該引起家長的重視并采取一定的防控措施,，如奶瓶器具洗凈煮沸后再使用,，確保兒童如廁和換紙尿褲后及時洗手，注意飲食衛(wèi)生,。此外也要高度警惕食物中毒,，外出旅游要注意飲食衛(wèi)生,，不吃未燒熟煮透的食物,、未經(jīng)消毒的奶制品、不采摘,、食用野生蘑菇和野生植物,。選擇新鮮、安全的食品原料,，加工時要注意生,、熟分開。