很多人在長時間使用手機,、電腦等電子產(chǎn)品后,，經(jīng)常會感到眼睛疲勞,；還有人因熬夜,、不注意用眼衛(wèi)生等習慣引發(fā)眼睛不適,。此時,，如果用毛巾敷一下便可緩解癥狀,。但用毛巾敷眼睛時,，應(yīng)該冷敷還是熱敷？冷敷和熱敷各有哪些作用呢,？

冷敷一般用于急性期眼病的消腫,、止痛，它能使局部血管收縮,，減輕局部充血,，抑制感覺神經(jīng)，減輕疼痛,。中山大學中山眼科中心藥學部主任王延東介紹,，如果因為熬夜眼腫、充血,，最好用冷敷,，這樣可以減輕癥狀，讓眼睛迅速感到舒適,。此外,，其它病癥如急性卡他性結(jié)膜炎（表現(xiàn)為眼睛癢、發(fā)紅,、畏光,、有異物感、流淚等）,，也可以用冷敷緩解,。

那么，什么時候應(yīng)該熱敷呢,？如果眼睛感到疲勞干澀,，可采用熱敷，這樣可改善循環(huán),，緩解眼肌疲勞,，且能融化瞼板腺腺管內(nèi)的油脂，促進油脂排出,，給淚膜補充脂質(zhì),，減少水分的揮發(fā)。同時,，熱敷能部分緩解干眼癥的癥狀,，還有明目健腦的功效。此外,，慢性眼瞼炎,、慢性角結(jié)膜炎、麥粒腫等都可以用熱敷輔助治療,。

但要注意的是,，有一種情況絕對不能熱敷,。北京同仁醫(yī)院副院長、眼科中心主任王寧利提醒,，在青光眼發(fā)作的情況下千萬不要熱敷。因為青光眼通常是眼球內(nèi)房水循環(huán)障礙造成眼球內(nèi)壓力升高所致,。眼壓升高,，便常出現(xiàn)眼睛脹痛、眼眶酸痛的情況,，如果是急性充血性青光眼,，眼壓可能升高到70mmHg以上，還會伴隨劇烈的眼痛,、頭痛,、眼紅、視力下降,，甚至惡心,、嘔吐等。如果采用熱敷,，將會加重眼部充血,，使眼壓進一步升高，從而加重視神經(jīng)的損害,。

此外,，有些情況下應(yīng)將冷敷和熱敷相結(jié)合，比如遇到眼睛出血的情況,，應(yīng)先冷敷再熱敷,。有些人在喝酒后用力揉眼睛，會誘發(fā)結(jié)膜下急性出血,，也就是眼結(jié)膜下有成塊,、成團的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷,，促進小血管收縮,，可止血并防止出血加重；48小時后,，再用熱敷或熱氣熏蒸,，促進淤血吸收，一周后眼部血塊可基本消失,。

本文由沈陽市紅十字會醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師劉東寶進行科學性把關(guān),。專家擅長眼科常見病、多發(fā)病,、疑難病,、屈光性疾病的治療及眼部整形美容,、眼部腫瘤切除、眼部畸形矯正,。