眼睛是人類非常重要的一部分,，平時(shí)的日常生活離不開它,，由于各種各樣的原因，許多人出現(xiàn)眼睛充血的癥狀,，那么,，該如何快速消除眼部充血呢？一起來看看吧,。

眼睛充血怎么快速消除呢,？

1、 滴眼藥水

如果是細(xì)菌感染引起的,，可以使用一些抗生素滴眼液,，但是不要亂用，要在專業(yè)人士的指導(dǎo)之下使用,，而且不可以長(zhǎng)時(shí)間使用,。

2、 洗滌眼球

一旦自己的眼睛充血,，迅速將自己的眼睛浸泡在干凈的水里,，輕輕眨眼洗干凈，大家需要注意眼球很脆弱,，一定要保證水質(zhì)干凈,，室內(nèi)無雜質(zhì)，以免加重眼睛充血的癥狀,。

3,、 按摩眼睛

按摩還可以幫助眼部周圍的血液循環(huán)，從而消除眼部充血,，如果看電視或電腦屏幕太久,，會(huì)導(dǎo)致眼睛充血和疲勞的感覺，用手指按壓攢竹穴可以改善視力,。按壓的時(shí)候,，先將兩只手的拇指按在左右攢竹穴上，刺激兩秒鐘左右,，然后松開,，重復(fù)十次左右，再沿眉毛向外移動(dòng)按摩,。如果用力困難,，可以將另外四個(gè)手指放在太陽(yáng)穴附近作為支撐點(diǎn),，也可以將拇指放在太陽(yáng)穴上，將食指沿眼眶從內(nèi)到外彎曲按摩,。

4,、 注意多休息

身體需要休息，不可以一直工作,，要不然身體會(huì)承受不了,，超負(fù)荷的工作，會(huì)讓眼睛感覺非常的酸澀,，所以對(duì)身體不好,，應(yīng)該要注意休息。這樣才能使疲憊的身體得到恢復(fù),，才可以有精力的去工作,，要是一直使用眼睛，不注意休息,，輕者會(huì)造成視力下降,，嚴(yán)重的人會(huì)導(dǎo)致失明。

5,、 敷眼睛

當(dāng)自己的眼睛充血時(shí),，發(fā)生的頭兩天，可以在眼睛周圍進(jìn)行冷敷,，使眼睛血管收縮,，到第三天換熱敷，促進(jìn)多余的淤血擴(kuò)散,。大家需要注意的是,，在敷眼睛的時(shí)候，要把毛巾輕輕地放在眼睛上,，給眼睛一個(gè)適應(yīng)的過程,，以防止眼睛血管突然收縮和松弛而爆裂。

6,、 保證飲食營(yíng)養(yǎng)

眼睛充血的時(shí)候,，除了注意休息外，還要適當(dāng)?shù)奶砑訝I(yíng)養(yǎng),，通常,，可以吃一些維生素A、胡蘿卜素和維生素B2的食物,，來確保眼睛需要的營(yíng)養(yǎng),。

以上就是關(guān)于眼睛充血怎么快速消除的相關(guān)解答，要是自己發(fā)生了這樣的癥狀,，就需要按照以上的方法,，好好的進(jìn)行愛護(hù)自己的眼睛了,，注意不要過度用眼哦,。