在女性的生理周期中，普遍人只認(rèn)識(shí)月經(jīng)期，即來月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間,，除此之外,，還有重要的排卵期和安全期,。排卵期是卵細(xì)胞和周圍的卵丘顆粒細(xì)胞一起排出卵巢的過程,，也是女性受孕的最佳時(shí)期,，對(duì)于無懷孕打算的女性來說,，這也是危險(xiǎn)期,，與排卵期相對(duì)的則是不容易受孕的安全期,。

排卵期是特殊的生理時(shí)期，備孕時(shí)找準(zhǔn)排卵期,，可以事半功倍,，而無懷孕打算的女性在此時(shí)期要加強(qiáng)防范措施，避免受孕,。廣東省第二人民醫(yī)院婦科主任張秋實(shí)給女性支招,，教大家通過排卵期的特殊表現(xiàn)來判斷排卵的具體時(shí)間。

女性排卵期身體會(huì)有這些“特殊表現(xiàn)”：

【宮頸粘液變化】

在月經(jīng)周期中,，隨著內(nèi)分泌的改變,，激素水平的影響，陰道的黏液分泌物會(huì)增多,，白帶會(huì)變得稀薄,、潮濕、量多,，女性能明顯感覺到會(huì)陰部的潮濕感,，這時(shí)宮頸粘液最能直觀預(yù)示排卵期。張秋實(shí)主任說,，“女性可以通過觀察自己的宮頸,，當(dāng)宮頸粘液的拉絲度和稀薄程度達(dá)到最稀薄、拉絲度最好的時(shí)候,，往往是接近排卵的征兆,。”

【基礎(chǔ)體溫變化】

在經(jīng)過8小時(shí)睡眠,，醒來未進(jìn)行任何活動(dòng)前所測(cè)得的體溫,，稱之為基礎(chǔ)體溫。張秋實(shí)主任介紹,，女性排卵期時(shí)體溫會(huì)有明顯的改變,，通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量的辦法可以找到排卵期。具體測(cè)量方法是：在早晨醒來后安靜地躺在床上,，把事先準(zhǔn)備好的體溫計(jì)夾在腋下,，將測(cè)得的體溫?cái)?shù)值準(zhǔn)確記錄，當(dāng)發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)體溫在某段時(shí)間內(nèi)突然上升了0.5攝氏度時(shí),，預(yù)示著身體將要排卵,。

【乳頭觸痛】

排卵期是女性乳房的敏感期，在日常生活中會(huì)因?yàn)槿轭^受到摩擦而感到輕微的刺痛,。這是因?yàn)槿轭^和乳腺管對(duì)雌激素敏感,，在排卵期產(chǎn)生的雌激素作用下，乳頭形狀和顏色有些變化,，表現(xiàn)為更加敏感,。

【性欲增強(qiáng)】

部分女性會(huì)因?yàn)榕怕哑诘募に厮阶兓瘎×叶谛杂嫌兴w現(xiàn),，張秋實(shí)主任提醒，并非所有女性都有會(huì)這方面的變化,，可能與其自身的心理因素和個(gè)人的環(huán)境因素有較大關(guān)系,。

排卵期懷孕的幾率有多高？48小時(shí)內(nèi)受孕機(jī)會(huì)最高

通過女性身體的特殊表現(xiàn)可以判斷出排卵期,，對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻來說,，在這期間同房可以增加懷孕的成功幾率。那么懷孕的幾率能有多高,？是百分百嗎,？張秋實(shí)主任回答說，排卵期懷孕的相對(duì)幾率高,，特別是在卵子排出的48小時(shí)內(nèi)受孕幾率最高,。在這期間同房，無其他不孕不育的原因,，理論上都可以成功受孕,。

“夫妻雙方計(jì)劃要孩子，需要在前期做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,，根據(jù)女性的特殊表現(xiàn)判斷出排卵的規(guī)律,，如觀察女性的白帶、宮頸粘液分泌物的變化,，早晨幫忙女性朋友測(cè)量基礎(chǔ)體溫,，掌握到排卵規(guī)律后適當(dāng)增加同房次數(shù)，可以增加懷孕機(jī)會(huì),?！?/p>

當(dāng)然，在排卵期懷孕的成功率并非百分百,。夫妻生活是否正常、是否有兩地分居情況都會(huì)影響懷孕的成功率,。張秋實(shí)主任補(bǔ)充說,，“如果沒有兩地分居、無采取避孕措施達(dá)1年以上未懷孕,，在臨床診斷上可能是不孕的表現(xiàn),。”

張秋實(shí)主任也提醒,，排卵期時(shí)女性體內(nèi)的激素水平變化較大,，需要注意一下幾個(gè)問題：

1、 飲食方面減少食用過于刺激性食物,，避免引起激素水平變化,，影響排卵,。

2、 部分女性會(huì)有排卵期出血的現(xiàn)象,，要注意個(gè)人衛(wèi)生,，避免發(fā)生感染。

3,、 排卵期同房時(shí)盡量注意夫妻雙方的個(gè)人衛(wèi)生,，必要時(shí)做好計(jì)劃生育的安全措施。