我國(guó)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，生活中很多時(shí)候我們都離不開酒,，但大家又都知道,，小酒怡情大酒傷身,。酒并非每個(gè)人都能喝，而如果喝得太多喝醉了,，還會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,。不適合喝酒的人群有不少，除了酒精過敏的人以外,，很多人都知道,，高血壓患者是不應(yīng)該多喝酒的，那么,，有高血壓的人可以喝白酒嗎,？

為什么說高血壓患者要控制酒精攝入？

有科學(xué)研究表明,，酒精是會(huì)引起血壓短暫升高的,。對(duì)血壓正常的健康人而言，如果一次性飲酒過量,，也就是說喝超過1000毫升的啤酒或是150毫升以上的白酒,，都會(huì)引起血壓一次性升高。

當(dāng)然,，對(duì)正常人而言這種血壓升高是暫時(shí)的,，很快就會(huì)自行恢復(fù)正常。但如果長(zhǎng)期保持這樣的酒精攝入量,，久而久之可能會(huì)導(dǎo)致血壓再也沒辦法降下來,，最終患上高血壓。

這也就是不建議高血壓患者喝酒的原因,，酒精不僅會(huì)使血壓升高,，還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積在血管壁上并加速動(dòng)脈硬化。對(duì)血壓已經(jīng)偏高的人群而言,，再大量飲酒,，往往會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，甚至誘發(fā)一系列的并發(fā)癥,。

高血壓患者能喝白酒嗎,？應(yīng)該如何喝酒

那么高血壓患者是不是就絕對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)酒都不能喝呢,？

其實(shí)也并非如此絕對(duì)，武警廣東總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師曾晶在此前采訪中表示,，由于紅酒含有花青素,、花紫素等的植物化學(xué)素，能起到一定的擴(kuò)張微血管,、保護(hù)心血管的功效,，因此如果高血壓病情不是太嚴(yán)重，還是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒,，但量最好控制在100毫升以內(nèi),。

如果高血壓患者想喝的不是紅酒而是白酒，那可就得三思而后行了,，因?yàn)榘拙仆凭葦?shù)比較高,，飲用后會(huì)導(dǎo)致人體收縮壓和舒張壓的升高，而且很容易就會(huì)喝過量,，因此高血壓患者最好不要喝酒,。

當(dāng)然，如果是病情較為嚴(yán)重甚至有心腦血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的高血壓患者,，最好還是徹底把酒戒了，以免因少失大,。

除了嚴(yán)格控制酒類的攝入外,，高血壓病人在日常生活中還要注意減少咖啡因和鹽分的攝入，濃茶和咖啡都要少喝一些,，盡可能做到飲食清淡,，避免大魚大肉導(dǎo)致肥胖進(jìn)而加重病情。

總的來說,，高血壓患者要想控制血壓,，日常生活中應(yīng)該做到健康的飲食、規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)和戒煙,，通過生活調(diào)理的方式降低血壓,。