打嗝雖然不算什么病,，但有些人時(shí)不時(shí)就打嗝，一打嗝就停不下來(lái),，對(duì)生活,、工作還是造成了一定的影響,。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師孫嫣教您用一些生活小妙招來(lái)止住打嗝，不過(guò)她提醒連續(xù)性的,、超過(guò)24小時(shí)的打嗝可能是某些疾病的征兆,。

短暫的打嗝無(wú)需就醫(yī)

孫嫣介紹，打嗝其實(shí)是一種由膈肌痙攣所引起的生理現(xiàn)象,。打嗝其實(shí)是有好處的,，打嗝有助于將人體肺部的氣體排出，有助于緩解胃部的脹氣,。因此,，日常生活中短暫的打嗝是不需要咨詢醫(yī)生的。

但經(jīng)常打嗝,，還是會(huì)對(duì)生活有所影響,，為此，孫嫣建議日常發(fā)生打嗝時(shí)可試試以下幾個(gè)小方法,。

1）轉(zhuǎn)移注意力,。有種說(shuō)法認(rèn)為，打嗝的時(shí)候嚇一嚇就好了,，其實(shí)這是緩解打嗝的方式之一,，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，消除不良情緒,。

2）喝一口溫?zé)崴?，分次咽下。如果可以上半身向前傾斜至上半身與地面平行的位置，在這個(gè)狀態(tài)下喝水,。

3）深吸一口氣,，盡量憋長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，再緩緩地呼出,，重復(fù)幾次,。此外，還可以在吸氣的時(shí)候拿一個(gè)口罩罩住嘴巴,，形成一個(gè)二氧化碳增高的環(huán)境,，刺激到人體的呼吸中樞，從而減少刺激性的興奮,。

如果能抑制的話,，可以不用來(lái)看醫(yī)生。如果還是持續(xù)不止,，且影響到生活,、工作、睡眠,，則可以到醫(yī)院就診咨詢,，有一些藥物可以幫助治療打嗝。

超過(guò)24小時(shí)打嗝需注意

長(zhǎng)期性持續(xù)性的打嗝,，如超過(guò)24小時(shí)的打嗝則需要引起注意,。持續(xù)性的打嗝在醫(yī)學(xué)上稱為“難制性呃逆”，如果本身胃部有疾病的話,，持續(xù)性的打嗝可能會(huì)引起食管黏膜的撕裂,，甚至消化道出血。此外,，“難制性呃逆”還可能提示某些疾病,，如胃部腫瘤、肝硬化,、腦梗死等，因此如果出現(xiàn)這一類打嗝,，建議咨詢醫(yī)生,。（記者 余燕紅 通訊員 白恬）