廣東讀者高先生問：我今年53歲,，是一家企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo),，平時(shí)常需熬夜工作、開會(huì),。我有高血壓,、高血脂,，近期常感頭暈,、頭痛,，請(qǐng)問長(zhǎng)期熬夜會(huì)不會(huì)中風(fēng)？

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師曾慶,、醫(yī)師林鴻新解答：不少中年業(yè)務(wù)骨干需要熬夜,，常常深夜兩三點(diǎn)睡覺，早上又要迎接新一天的工作,。過度熬夜,、激動(dòng)、生活不規(guī)律是有可能導(dǎo)致腦血管病發(fā)作的,。建議上班族要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，不要連續(xù)作戰(zhàn)。討論業(yè)務(wù)時(shí)盡量不過度激動(dòng),。不要長(zhǎng)時(shí)間靜坐,，中途可以適當(dāng)走動(dòng)一下，促進(jìn)血液循環(huán),，以免四肢僵直,、頭暈眼花，血流緩慢導(dǎo)致堵塞,，還可以順便看一看綠色植物緩解眼疲勞,。熬夜期間不要抽煙，晚飯多吃蔬菜、水果等清淡的食品,，如菠菜,、大蒜、馬鈴薯,、蘑菇,、木耳等，能降低膽固醇和血壓,。有高血壓史,、心腦血管病史的患者，應(yīng)按時(shí)遵醫(yī)囑服用抗血小板凝集藥物（如阿司匹林,、氯吡格雷等）,，平時(shí)最好將急救藥物放在身邊。發(fā)現(xiàn)以下卒中的前兆,，如頭痛,、眩暈、眼前突然發(fā)黑,、白天嗜睡,、哈欠連天、握力下降,、舌根發(fā)硬,、原因不明的跌倒，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院緊急處理,。