南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科副主任中醫(yī)師 戴奇斌

伏天氣溫高,、濕度大，令人渾身不舒服,，此時(shí)對(duì)于兩類胖人卻是減肥的好時(shí)機(jī),。

中醫(yī)看來，同為肥胖患者,，但每個(gè)人的體質(zhì)不同,。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽”，脾虛濕阻和脾腎陽虛兩種體質(zhì)的肥胖人群,，比較適合在伏天進(jìn)行中醫(yī)外治減肥,，能起到比平時(shí)更好的效果。

脾虛濕阻型體質(zhì),，健脾祛濕減脂肪,。這類人明明胃口不好,，體重卻只增不減。一般舌苔重,，大便不成形,。脾的一個(gè)重要功能就是運(yùn)化水濕，如果體內(nèi)濕氣太多,，脾就需要不停工作,，時(shí)間久了容易脾虛，吃進(jìn)去的食物,，堆積在體內(nèi),，生成濕氣，更易招致外濕,，濕氣又會(huì)加重脾虛,，造成惡性循環(huán)。體內(nèi)濕氣大,，體重也會(huì)上升,。

脾虛濕阻型胖人可利用伏天，調(diào)整陰陽平衡,，幫助祛除體內(nèi)的濕邪,。比如，穴位埋線幫助調(diào)理脾胃機(jī)能,，改善胃腸功能和精神狀態(tài),，使體重逐漸恢復(fù)正常水平。

脾腎陽虛型體質(zhì),，培育陽氣驅(qū)寒邪,。有類人體形肥胖，且伴有疲乏,、手腳冰涼等癥狀,，吹空調(diào)覺得冷，喜歡吃溫食,，屬于脾腎陽虛型肥胖,。《素問·生氣通天論》記載：“陽氣者,，精則養(yǎng)神,，柔則養(yǎng)筋?！币馑际牵宏枤獾墓奈枋谷司駸òl(fā),，陽氣的溫煦使人關(guān)節(jié)筋脈柔韌。陽氣作為人體的動(dòng)力,，能保證體溫,，產(chǎn)生能量,，促進(jìn)脂肪代謝。

中醫(yī)認(rèn)為,，胖人陽氣不足,，陰寒內(nèi)生，氣不化水,，水濕內(nèi)停,，痰濕易生，所以有“肥者多痰濕”之說,。陽氣越虛,，脂肪堆積越多。陽虛嚴(yán)重者容易怕冷,，吃涼的東西就腹瀉,。這雖然不是典型的“冬病”,，但適用中醫(yī)“夏治”,，有助培育體內(nèi)陽氣，祛除寒濕之邪,。治療時(shí)常用針灸和敷貼,，疏通經(jīng)絡(luò)，加強(qiáng)臟腑功能,，調(diào)整氣血陰陽平衡,，達(dá)到扶助陽氣、調(diào)整機(jī)體功能和減重去脂目的,。