“空調(diào)病”不是疾病,，是一組癥狀

長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中,，出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、食欲不振,、上呼吸道感染,、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,，就可能患上了所謂的空調(diào)病,，但這不是一種具體的病名,，而是一組癥狀,，所以也被稱為空調(diào)綜合征。

“空調(diào)病”的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異,，可出現(xiàn)發(fā)熱,、畏冷不適、疲乏無(wú)力,、頭暈,、頭痛、皮膚發(fā)干發(fā)緊,，甚至皮膚過(guò)敏等癥狀,。如果侵犯到呼吸道,，可引起咳嗽、打噴嚏,、流涕等類似感冒的癥狀,，嚴(yán)重者合并細(xì)菌感染，可引起下呼吸道疾病,，如肺炎,。胃腸道受累可表現(xiàn)為厭食、腹痛,、腹瀉,、惡心嘔吐等病癥。肌肉關(guān)節(jié)受涼,，會(huì)導(dǎo)致腰,、背、關(guān)節(jié)疼,，關(guān)節(jié)僵硬,，屈伸不利，肌肉酸痛等癥狀,。面神經(jīng)炎,、皮膚局部末梢神經(jīng)炎也是空調(diào)病的常見(jiàn)癥狀，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜,。女性則可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)等疾病。

“空調(diào)病”不都是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的

很多人覺(jué)得受涼是導(dǎo)致“空調(diào)病”的主要原因,。除了冷刺激之外,，干燥和微生物滋生也是誘發(fā)“空調(diào)病”的另外兩個(gè)原因。

從中醫(yī)的角度講,，空調(diào)致病的誘因主要為“風(fēng)”和“寒”,。初起以風(fēng)寒犯表為多見(jiàn)，繼而發(fā)展為外寒里熱,、脾胃濕滯和中焦?jié)駸岬茸C,。

風(fēng)寒襲肺誘發(fā)的“空調(diào)病”的主要癥狀有咳聲重濁、喉癢,、咯痰稀薄色白,，常伴鼻塞、流清涕,、頭痛,、肢體酸楚、惡寒發(fā)熱,、無(wú)汗等表證,，舌苔薄白,，脈浮或浮緊。中醫(yī)一般用疏風(fēng)散寒,、宣肺止咳的方法來(lái)治療,。

這三類人容易患“空調(diào)病”

夏季最容易出現(xiàn)“空調(diào)病”的三類人群是老人、兒童和孕產(chǎn)期女性,。其中呼吸道,、關(guān)節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)最易受累,。因?yàn)槔夏耆嗽跓岘h(huán)境中出汗較晚,，嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)仍處于發(fā)育階段，對(duì)熱調(diào)節(jié)能力很差,。因此,，長(zhǎng)時(shí)間生活在空調(diào)環(huán)境中的老年人和嬰幼兒的健康危害更大。

三伏天是中醫(yī)“冬病夏治”的好時(shí)節(jié),。對(duì)于“空調(diào)病”中醫(yī)也有針對(duì)性的治療,，中醫(yī)的穴位按摩對(duì)于緩解“空調(diào)病”癥狀有較好的效果。

風(fēng)池穴具有疏風(fēng)解表,、平抑肝陽(yáng),、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè),，由頸窩往外約兩個(gè)拇指左右的位置，位于后頸部,，后頭骨下,，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平,?？捎秒p手食指、中指分別按揉風(fēng)池穴,，至稍感酸脹,，具有清利頭目、通陽(yáng)散寒的作用,。

如果“空調(diào)病”伴咳嗽,，可以按揉定喘穴。此穴位于背部,，第七頸椎棘突下,，旁開(kāi)0.5寸。按揉此穴有止咳平喘,，通宣理肺的功效,。

如果“空調(diào)病”伴鼻塞,、輕度發(fā)熱、頸肩部酸痛等癥狀,，可以按揉大椎穴,。這個(gè)穴位位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經(jīng)穴,，又為“諸陽(yáng)之會(huì)”,，主要有祛風(fēng)通竅、理氣止痛的功效,。