湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所副主任醫(yī)師 陳 宇

天氣悶熱,，家長(zhǎng)犯了愁：寶寶出汗多,，身上容易長(zhǎng)痱子，愛(ài)哭鬧怎么辦,？夏季要想安心帶娃,，家長(zhǎng)要記住4點(diǎn),。

不要一長(zhǎng)痱子就抹痱子粉。夏季溫度高,、濕度大,，寶寶的汗腺和體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育不完善，汗液分泌多,，容易長(zhǎng)痱子,。要想讓寶寶遠(yuǎn)離痱子，不能依靠痱子粉,。因?yàn)槭褂灭蜃臃圻^(guò)程中,，空氣中彌漫著粉末，會(huì)進(jìn)入寶寶的呼吸道,，引起嗆咳,，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)過(guò)敏、呼吸困難,。另外,，痱子粉與汗水混合會(huì)結(jié)成塊狀顆粒，使寶寶皮膚上的汗腺毛孔閉塞更嚴(yán)重。家長(zhǎng)應(yīng)做好兩件事：一是適度降低室內(nèi)溫度,，大部分痱子不需要特殊治療,，只要脫離高溫、高濕環(huán)境,，寶寶的汗液分泌減少，毛孔堵塞就能改善,，痱子就會(huì)慢慢消失,；二是保持皮膚干燥，夏天一定要給寶寶穿寬松,、舒適,、吸汗的純棉衣服，一旦寶寶出汗,，要及時(shí)擦拭干凈并更換衣服,。

6個(gè)月以下純母乳喂養(yǎng)寶寶不用喝水。夏季水分流失多,，不少家長(zhǎng)覺(jué)得自己口渴,，就給寶寶多喝水。其實(shí),，6個(gè)月以下純母乳喂養(yǎng)寶寶不需要喂水,，因?yàn)槟溉橹?0%以上成分是水，還擁有根據(jù)季節(jié)和孩子需要自動(dòng)調(diào)節(jié)含水量的功能,，完全能滿足6個(gè)月以內(nèi)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求,。如果過(guò)早或過(guò)多給寶寶喂水，會(huì)因?yàn)樗謹(jǐn)D占胃容量,，抑制寶寶的吸吮能力,，減少飲奶量，影響營(yíng)養(yǎng)吸收,。如果寶寶看上去口渴,，只要增加喂母乳次數(shù)即可；如果寶寶出現(xiàn)尿味重,、顏色黃,、便秘、嘴唇干裂,、哭泣無(wú)淚等情況,，則要及時(shí)補(bǔ)水。

孩子再小也要防曬,。不少家長(zhǎng)覺(jué)得,，曬太陽(yáng)就是補(bǔ)鈣，寶寶出門(mén)不用防曬。但寶寶的皮膚發(fā)育不完全,，抵抗紫外線能力弱,，極易曬傷。時(shí)間長(zhǎng)了,，還會(huì)引起白內(nèi)障,、視網(wǎng)膜損傷。因此,，寶寶外出一定要做好防曬：1.外出時(shí)間應(yīng)盡量避開(kāi)紫外線最強(qiáng)的上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn),；2.不要讓寶寶在強(qiáng)光下直曬，可以在樹(shù)蔭下或陰涼處活動(dòng),，每次接受陽(yáng)光以1小時(shí)左右為宜,；3.陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，要給寶寶戴寬沿,、淺色遮陽(yáng)帽,，撐上遮陽(yáng)傘，穿上透氣性良好的長(zhǎng)袖薄衫或長(zhǎng)褲,；4.6個(gè)月以下的寶寶不要使用防曬產(chǎn)品,。

即使腳涼也不用穿襪子。很多爺爺奶奶覺(jué)得,，寶寶的腳容易受涼,，再熱的天也要穿襪子。其實(shí),，寶寶的腳涼不是因?yàn)楸Ｅ粔?，是由于血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，心臟功能不夠強(qiáng)大,，手腳的末梢循環(huán)功能不佳所致,。光腳對(duì)寶寶的發(fā)育有很多好處：有助開(kāi)發(fā)觸覺(jué)，讓腳部神經(jīng)得到足夠刺激,；幫助身體散熱,，促進(jìn)體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育；促使足部發(fā)育,、調(diào)節(jié)步伐,、掌控平衡。如果寶寶長(zhǎng)期穿襪子,，這些機(jī)能的發(fā)育會(huì)受到限制,，對(duì)日后成長(zhǎng)可能造成影響。