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聚焦青少年心理健康:游戲成癮、自控力差應(yīng)如何干預(yù)
人民網(wǎng)北京5月24日電 23日上午,,在國家衛(wèi)健委舉行的兒童青少年健康科普新聞發(fā)布會上,,北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主任劉華清呼吁全社會重視兒童青少年的心理健康,他指出,,兒童心理疾病并不是到成人以后就會好,,如果不及時干預(yù)和治療,既使成年還會存在,。
劉華清指出,,心理健康是兒童青少年全面素質(zhì)發(fā)展中的重要組成部分。在一個人的成長過程中,,健康的心理應(yīng)該是認知合理,、情緒穩(wěn)定、行為適當,、人際和諧,、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài),。
中國青少年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡(luò)部曾發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示,我國17歲以下兒童青少年中,,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾,。而根據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測,到2020年以前,,全球心理障礙的兒童的數(shù)量還將保持較大幅度的增長,。
兒童多動癥或緣于親子陪伴缺失
據(jù)了解,當前兒童青少年面臨的主要心理行為問題有:情緒問題,、行為問題,、應(yīng)對方式問題和主觀幸福感缺失等,嚴重者還會產(chǎn)生多動癥等心理障礙,、疾病,。
劉華清認為,青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定,、認知結(jié)構(gòu)不完備性,、生理成熟與心理發(fā)展不同步、對社會和家庭叛逆及依賴的沖突,、成就感與挫折感的交替等,,都會使得他們的焦慮情緒較重。同時,,由于兒童青少年自我意識脆弱,,生活閱歷較淺,抗挫折能力較低,,因而更易產(chǎn)生心理行為問題,。
此外,有些孩子上課注意力分散,、小動作多,,在家作業(yè)做得慢、拖拉,、粗心等,,這種情況在醫(yī)學上被稱為“注意力缺陷多動癥障礙”,俗稱多動癥,。
北大六院兒童病房主任曹慶久介紹,,兒童青少年注意力缺陷多動癥障礙的患病率比較高,大約占5%,,這種障礙主要是因為自控能力差導(dǎo)致的,。對于這種孩子,一定要進行積極的行為干預(yù),,如果影響學習和生活比較明顯,,則有必要做一些藥物干預(yù),。
“兒童患多動癥可能與嬰幼兒時期親子陪伴的缺失有關(guān)?!眲⑷A清稱,,早年的兒童精神分析理論可以指導(dǎo)家庭養(yǎng)育實踐。分析走神和多動孩子的生活歷史,,尤其在其早年的生活當中,,很多人有過被分離、被拋棄的體驗,。
劉華清介紹,,一些工作忙碌的家長將處于嬰幼兒時期的孩子送到祖父母身邊撫養(yǎng),到5,、6歲時再回到父母身邊上學,。這其實很容易引起注意力和多動的問題。孩子用多動,、注意力等不好的表現(xiàn)來吸引親人的關(guān)注和重視,,而當親人以打罵、批評,、暴力對待時,,又會產(chǎn)生更大的問題。劉華清建議父母要與0至6歲的孩子共同生活,,保持天然的聯(lián)系,,以避免孩子在青少年期出現(xiàn)更多心理衛(wèi)生問題。
游戲,、上網(wǎng)成癮 需要精神科專業(yè)幫助
隨著網(wǎng)絡(luò)的普及,電腦,、手機游戲越來越豐富,,進而產(chǎn)生了不少兒童青少年網(wǎng)絡(luò)、游戲成癮的問題,,這也是許多家長關(guān)心的重點,。
劉華清認為,對于過度沉迷網(wǎng)絡(luò)或游戲會嚴重影響正常生活,,有的孩子一旦不讓他玩游戲,,甚至會產(chǎn)生癥狀,如身體不舒服,、心慌氣短,、寢食難安、飲食不好等,,需要精神科專業(yè)化的幫助,。
“許多孩子游戲成癮或者過度沉迷網(wǎng)絡(luò),,緣于其本身家庭關(guān)系存在問題?!眲⑷A清表示,,家長要主動營造良好的家庭氛圍和關(guān)系,對孩子有適度的期望,,用發(fā)展的視角來審視孩子和引導(dǎo)孩子,。如果發(fā)現(xiàn)存在嚴重的心理問題,要及早轉(zhuǎn)到專業(yè)醫(yī)院進行治療和診斷,。劉華清介紹,,北京回龍觀醫(yī)院于2013年底成立了兒童少年心理科病房,可提供兒童青少年心理咨詢和繪畫,、舞蹈等不同方式的心理治療服務(wù),。
除此之外,影響兒童青少年心理健康的因素,,還有學校,、社會等多個層面,要預(yù)防和減少兒童青少年心理問題的發(fā)生,,必須采取家庭,、學校和社會相結(jié)合的綜合措施。
劉華清建議,,學校方面要積極引導(dǎo)兒童青少年保持健康,、積極的心理狀態(tài)。要把心理健康教育融入到學校各項教育活動之中,,潤物無聲,,組織并引導(dǎo)孩子參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會實踐活動,,促進其全面發(fā)展,。通過各種活動,加強中小學生思想,、感情上的交流與溝通,,努力營造有利于學生健康成長的良好氛圍。同時,,認真做好中小學生心理健康服務(wù),。通過個別咨詢、團體咨詢,、電話咨詢,、網(wǎng)絡(luò)咨詢、班級豐富多彩的團體活動,、心理健康教育,、心理行為訓練等多種形式,,為中小學生提供及時、有效,、高質(zhì)量的心理健康教育與服務(wù),。
從社會層面而言,則要利用并規(guī)范大眾傳播媒介,,積極營造良好的社會風氣,。減少社會上不良風氣波及到學校,避免影響兒童青少年心理成長,。積極利用各種傳媒豐富兒童青少年的生活,,增長知識,提高兒童青少年心理健康水平,。(尹莉娜)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:青少年心理健康 游戲成癮 自控力差 如何干預(yù)