《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出，全社會要增強(qiáng)責(zé)任感、使命感,，全力推進(jìn)健康中國建設(shè),，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興和推動人類文明進(jìn)步作出更大貢獻(xiàn)。

為了促進(jìn)青少年的健康發(fā)展,，幫助青少年形成健康的生活方式,，需要全社會共同努力。

把“健康優(yōu)先”作為全民共識和行動準(zhǔn)則

健康的生活方式要理念先行,。青少年的健康成長是健康中國這一宏偉藍(lán)圖的基石,。全社會首先要樹立“健康優(yōu)先”的理念。以健康優(yōu)先為理念,，就要把培養(yǎng)少年兒童健康成長的重心放到他們的身體健康,、心理健康上來，不要把成績作為評價少年兒童的唯一標(biāo)準(zhǔn),，不要為了高速發(fā)展經(jīng)濟(jì)而損害兒童的健康生活,。考慮青少年的利益,、安排青少年活動都要以健康為前提,，把健康優(yōu)先作為設(shè)計青少年發(fā)展目標(biāo)的行動準(zhǔn)則。只有全社會都把兒童優(yōu)先,、健康優(yōu)先作為發(fā)展理念,，才能為青少年形成健康的生活方式營造氛圍、創(chuàng)造條件,。

把“健康家庭”作為家庭建設(shè)的核心目標(biāo)

培養(yǎng)孩子擁有健康的生活方式,，是每一位父母的責(zé)任。家庭的生活方式對孩子具有“基因式”的影響,。父母要特別重視自我的健康素養(yǎng)與健康生活行為,，要改變自己的不良生活習(xí)慣,，和孩子一起養(yǎng)成健康的生活方式。父母熬夜,、不愛運(yùn)動,、常去餐館吃飯、為了省事兒給孩子點(diǎn)外賣……這些行為都是有礙健康家庭建設(shè)的,。中國青少年研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn),，有兩成父母經(jīng)常帶孩子去餐館吃飯，有四成父母從來不和孩子一起運(yùn)動,，有三成多父母曾經(jīng)在餐桌上訓(xùn)斥孩子,，還有些父母經(jīng)常自己上網(wǎng)玩游戲到很晚。這些生活方式上的誤區(qū)需要父母積極糾正,，自覺做健康生活的典范,，給孩子積極健康的生活引領(lǐng)。父母要重視健康家庭建設(shè),，為孩子營造健康的生活環(huán)境,，科學(xué)飲食，積極運(yùn)動,，合理休閑,，給孩子種下健康生活的種子。

把“生活教育”作為家庭教育的首要任務(wù)

家長要把生活教育作為家庭教育的首要任務(wù),，要多關(guān)注孩子的生活觀念,、生活習(xí)慣，不要把學(xué)習(xí)成績放在第一位,，而忽略孩子的生活習(xí)慣養(yǎng)成,。孩子小時候，父母往往特別在意孩子的各項健康指標(biāo),，是否缺鈣,，是否需要補(bǔ)充維生素，身高是否達(dá)標(biāo)……孩子逐漸長大,，父母往往忽略孩子的健康,，而把學(xué)習(xí)成績作為關(guān)注的重點(diǎn)。在中國青少年研究中心歷次的調(diào)查中,，當(dāng)問到“父母最關(guān)心你什么”時，成績總是排在第一位,，居于身體健康之前,。家長要把家庭教育的重心放在生活教育上，讓孩子在父母的積極影響下愛生活,、會生活,、懂生活,。家庭中的生活教育其實(shí)很簡單，例如,，家人圍著桌子一起吃飯,、互相交流，父母和孩子一起做飯,，鼓勵孩子參與家庭勞動等,，這些都是生活教育。孩子在與父母的共同就餐,、共同勞動中,，不僅學(xué)習(xí)到了用餐禮儀和生活知識，還促進(jìn)了親子溝通,。

把“健康素養(yǎng)”作為核心素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容

“核心素養(yǎng)”是新時代教育的重要任務(wù),，目標(biāo)是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，包括六大素養(yǎng)：人文底蘊(yùn),、科學(xué)精神,、學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活,、責(zé)任擔(dān)當(dāng),、實(shí)踐創(chuàng)新。健康生活是必不可少的一大素養(yǎng),，因此學(xué)校在大力推行核心素養(yǎng)教育時,，要特別重視學(xué)生的健康素養(yǎng)培育。教師要摒棄為了成績忽視學(xué)生健康的行為,，如拖堂,、課間不許出去、占用體育課或課間操,、縮短課后運(yùn)動時間等,。這些行為都是忽視學(xué)生健康的表現(xiàn)。學(xué)校要在課堂教學(xué),、課間活動,、課外實(shí)踐中積極加強(qiáng)健康教育以及生活方式養(yǎng)成教育，把健康理念貫穿在教學(xué)中,、貫穿在陪伴學(xué)生成長的所有階段中,。學(xué)校還要設(shè)計多元化的健康生活教育課程， 把健康生活的教育看作與語文,、數(shù)學(xué),、外語等課程同等重要，把現(xiàn)有學(xué)科內(nèi)容與健康素養(yǎng)教育加以融合,，用適合青少年接納的內(nèi)容,、方式對他們進(jìn)行健康教育,。

把“健康文化”融入青少年生活各領(lǐng)域

時代的進(jìn)步、社會的發(fā)展使我們的生活有了很多便利條件,，但面對各種新的生活方式的沖擊和誘惑,，青少年更需要厘清觀念。當(dāng)代少年兒童是網(wǎng)絡(luò)時代的原住民,，融媒體已經(jīng)走進(jìn)他們的生活,。我們要多渠道、全方位宣傳健康文化,，門戶網(wǎng)站,、電視、報紙,、手機(jī)APP,、微信公眾號等多種媒體，均可推出各種適合青少年的健康內(nèi)容,，深入宣傳健康生活理念,、知識、方法,、技能,、規(guī)律等，鼓勵青少年在參與,、互動中學(xué)習(xí)健康文化,，掌握健康生活技能。

把“共建共享”作為服務(wù)青少年的資源保障

充分發(fā)揮政府,、企業(yè),、社區(qū)的作用，為青少年成長提供資源保障,。例如,，大眾傳媒及社會名流應(yīng)重視健康理念的宣傳，引導(dǎo)青少年認(rèn)識健康生活的價值,。近幾年來,，以瘦為美成為很多青少年的審美觀，一些媒體甚至是主流媒體,，也把苗條,、骨感、大長腿,、尖下巴等作為美的代表推到青少年面前,，因此，有的青少年過度節(jié)食,，有的青少年為減肥才鍛煉,。此外，青少年中還存在肥胖,、厭食,、吸煙、睡眠不足等顯著的健康問題,，需要家庭,、學(xué)校和社會聯(lián)合起來，形成干預(yù)合力,，對有顯著健康問題的青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)和教育,。一些從事健康保障的行業(yè)也可以結(jié)合自身優(yōu)勢，為青少年提供一些健康生活的專業(yè)化指導(dǎo),，更好地為青少年健康生活服務(wù),。（作者：孫宏艷，系中國青少年研究中心少年兒童研究所所長,、研究員）