糖友容易得皮膚病，皮膚有問題還會加大控糖難度,，因此保持身體清爽是尤為必要的,。

現(xiàn)在正是干燥的春季,，落花柳絮飛揚,，易引起過敏,。以前晚上入睡時,，我偶爾會全身皮膚瘙癢，難以入眠,。反復琢磨后,，改變了一些生活習慣，情況就好了很多,。我每天堅持游泳鍛煉,，洗澡頻率很高，皮膚很容易干燥,。為保護皮膚,，我沖澡時不會每次都用浴液，兩三天用一次即可,，以免破壞皮膚表面起保護作用的油脂曾層,。洗浴水溫不能太熱，切忌用力搓洗,，保護角質(zhì)層,。浴后全身涂抹甘油或凡士林，尤其是腳后跟,、雙手和面部,，這也有護膚作用。