南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院 陶雪芬

提起刮痧，很多人都體驗過,，但是很多人因為不注意一些刮痧禁忌,，往往導致走入誤區(qū)。近日,，香港女明星鐘欣桐在其社交平臺曬出了其刮痧后的照片,，引起網(wǎng)友圍觀，照片中顯示的被刮過的后背一片紅色慘不忍睹,，觸目驚心,。網(wǎng)友紛紛留言，有人從中醫(yī)的角度認為：“濕氣太重了,，注意身體啊”“泄得太厲害了,，容易虛！”也有網(wǎng)友質疑：“這刮得太狠了,，都造成皮膚損害了…”還有網(wǎng)友以西醫(yī)角度分析這樣很危險,，容易引發(fā)急性腎衰竭。

刮痧不能包治百病

刮痧可以擴張毛細血管,，促進血液循環(huán),，有3種病癥比較適合刮痧治療：一是風寒導致的頸肩部不適，可以刮肩頸經(jīng)絡或斜方??；二是風寒痹證所導致的后背酸痛，可以刮膀胱經(jīng)或豎脊??；三是感冒、中暑,、消化不良等也可以刮痧,，但是必須嚴格按照要求來操作，最好找專業(yè)人士進行,。

雖然刮痧對很多病癥都有立竿見影之效,。但是刮痧也是有講究的,。夏季刮痧時，應避免空調和風扇直吹刮拭部位,；刮出痧后30分鐘內最好不要洗澡,，尤其是涼水澡；前一次刮痧部位的痧斑未退之前,，不宜在原處再次刮拭,，再次刮痧時間需間隔3~6天；刮出痧后,，最好飲一杯溫開水,，休息15~20分鐘；空腹,、過度疲勞患者,，身體瘦弱、皮膚失去彈力者,，施治局部癰腫,、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者,，患有心臟病,，水腫的患者，血友病,、出血性,、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治療。

勿要片面追求出痧的顏色

值得注意的是,，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍,、刮到“大紅大紫”才是最高境界。其實這是錯誤的,，刮痧并非愈痛愈有效,，也不是刮得又黑又紫才好。一般刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止,。刮痧部位,、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色,，不僅無效,，還可能導致皮下淺層的血管網(wǎng)破裂。

如果刮痧方法不對,，可能發(fā)生微小血栓,，甚至引起皮膚壞死。如果血紅蛋白被大量吸收入血液,，一旦堵塞腎小管還會導致腎損傷,，甚至急性腎衰竭,。因此若要刮痧還是最好到正規(guī)的中醫(yī)診療機構就診。