受訪專(zhuān)家：中山大學(xué)第六附屬醫(yī)院肛腸外科學(xué)科帶頭人 任東林

2018年2月28日,，原解放軍第39軍244團(tuán)政治處主任,、陳毅元帥之子陳小魯同志因急性大面積心肌梗死,，在海南三亞301醫(yī)院搶救無(wú)效,，不幸辭世,，享年71周歲,。

據(jù)悉,，陳小魯逝世前一天身體和精神狀況還很好，白天和夫人一起出過(guò)門(mén),。27日晚上21：20左右,，陳小魯準(zhǔn)備洗漱就寢，睡前解大便時(shí),，因過(guò)于用力發(fā)生了意外,，突然倒下。盡管夫人立即叫了120急救車(chē),，但在送往附近醫(yī)院的路上,，陳小魯就沒(méi)了呼吸和心跳,。

為老先生哀悼的同時(shí),，我們要明確一件事，便秘真的有可能要人命,。中山大學(xué)第六附屬醫(yī)院肛腸外科學(xué)科帶頭人任東林教授表示,，古今中外，因便秘去世的人不在少數(shù)：春秋時(shí)期的晉景公突然感到肚子脹,，于是“如廁,，陷而卒”；1760年,，英國(guó)國(guó)王喬治二世大便用力過(guò)猛,，心臟病發(fā)作猝死；1796年,，俄國(guó)女皇葉卡捷琳娜二世排便時(shí)昏迷,，隨后駕崩；相聲大師馬季,，也是在一個(gè)早晨猝死于馬桶上……

任東林說(shuō),，便秘患者因排便困難，通常會(huì)用力過(guò)大,，引起腹壓升高,，血壓也隨之升高；同時(shí)心率加快,，導(dǎo)致心肌的耗氧量增加,，心肌因而發(fā)生嚴(yán)重而持久的急性缺血，甚至發(fā)展為心肌梗死。便秘患者大便時(shí)還常會(huì)用力屏氣,，擠壓內(nèi)臟,，引起心臟破裂、大血管出現(xiàn)夾層動(dòng)脈瘤或破裂等,，同樣有生命危險(xiǎn),。對(duì)心臟病人來(lái)說(shuō)，便秘是引發(fā)急性心梗的危險(xiǎn)因素之一,?；颊咴谟昧ε疟銜r(shí)，血管壓力增加,、血流速度加快,，容易將附著在血管壁上的斑塊沖進(jìn)血流，堵塞血管,，引發(fā)急性心梗,，甚至猝死。

除了誘發(fā)嚴(yán)重的心臟病,，便秘還有加重痔瘡,、誘發(fā)肛裂、形成腹壁疝,、引起胃腸神經(jīng)功能紊亂等多重危害,，因此老年人（尤其是心臟不好的人）必須重視便秘的防治，可采用以下方法,。1. 堅(jiān)持參加鍛煉,；2. 培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣：可練習(xí)每天清晨排便一次，即使無(wú)便意,，也可蹲坐一會(huì)兒,，以形成條件反射，并注意營(yíng)造安靜,、舒適的環(huán)境,，選擇坐式便器；3. 合理飲食：多吃含粗纖維的糧食和蔬菜,、瓜果,、豆類(lèi)食物，多飲水,，每天至少1500毫升,，尤其是晨起或飯前喝一杯溫開(kāi)水，還應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物,，如黑芝麻,、蜂蜜、香蕉等；4. 積極治療,。

最后需要提醒老年人,，一定要重視自己的身體健康，定期體檢,，及時(shí)治療,，有心臟病的老人要隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物,?！渡鼤r(shí)報(bào)》記者還了解到，陳老生前幾乎從不做體檢,，不知道自己的心臟有問(wèn)題,，也從來(lái)不隨身帶急救藥物。陳老有習(xí)慣性便秘,，但沒(méi)有重視,，未曾采取過(guò)任何有效治療措施。否則,，這場(chǎng)意外是能夠避免或急救成功的,。（本報(bào)特約記者 簡(jiǎn)文楊）