秋冬氣候干燥,，容易嘴唇干裂,。有些人開始頻繁使用潤唇膏,，但潤唇膏也會吸收嘴唇本身的水分，涂太多還會影響皮膚的自我調(diào)節(jié),，時間久了,，可能會越涂越干。

一般而言,，嘴唇干裂主要有三方面原因：一是氣候或環(huán)境原因引起;二是有些女性使用劣質(zhì)的潤唇膏,、口紅會出現(xiàn)接觸性唇炎，同時與其自身體質(zhì)易過敏也有關系;三是營養(yǎng)缺乏,。例如,，缺乏維生素B2或胃腸道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎,。

對于外在原因引起的嘴唇干裂,，潤唇膏能起到一定的緩解作用，但要注意一天使用2~3次即可,，過度使用可能導致嘴唇對唇膏的依賴,，調(diào)節(jié)能力降低。對于身體原因引起的干裂可用食療,。嘴唇干燥多是自身體內(nèi)缺乏B族維生素,，在飲食中多增加一些牛奶,、綠葉蔬菜、魚,、蛋等補充一下,。

如果發(fā)現(xiàn) 使用潤唇膏有時只是“治標不治本”。那么嘴唇出現(xiàn)干裂,、脫皮等癥狀時很有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題,，體內(nèi)缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一，消化系統(tǒng)代謝異常也會引起嘴唇干燥,、開裂,、脫屑。

因此,，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果,，例如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬果,。還有山楂,、蘿卜等促進腸胃消化的食物。

此外要注意,，由于芒果,、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎,，所以將其切成小塊直接送入口中食用,，可避免給嘴唇帶來不必要的損害。