土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理,；身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健,。人身體上其實就有4個容易出問題的“三角區(qū)”,，需要好好呵護,。

1,。臉上“三角區(qū)”：易長粉刺

危險區(qū)域：在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里,，皮膚最愛分泌油脂,，因而各種皮膚問題也就隨之而來,。武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師馮愛平表示：“這個區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染,?！彼梢允姑讛U大，皮膚變得粗糙,，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,，起紅疙瘩，形成粉刺等,。

對策：保證皮膚清潔是第一重要的,，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西,。皮膚問題嚴(yán)重時,，需要尋求醫(yī)生的幫助。

2,。肩部“三角區(qū)”：易勞損

危險區(qū)域：肩背部,，尤其是肩胛骨區(qū)域,，盡管肌肉厚實，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累,。北京體育大學(xué)人體運動科學(xué)系教授陸一帆指出,，用慣了電腦的人，由于長時間保持一個姿勢,，很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損,。上了年紀(jì)的人，則易患上肩周炎,，也就是俗稱的“五十肩”,，導(dǎo)致肩部活動受限。

對策：除要避免一個姿勢過久,，還需經(jīng)常做繞肩運動,，沒事就甩甩手。

3,。生殖“三角區(qū)”：易感染

危險區(qū)域：對女性來說,，生殖器區(qū)域相對開放，且其陰暗,、潮濕的環(huán)境特點,，一不留神就有被細菌侵入的危險。北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師孫大為指出,，該區(qū)域臨近肛門,、皮膚皺褶多、汗腺豐富,，都是女性生殖器官易被感染的原因,。

對策：勤清潔。尤其在月經(jīng)期間,，必須勤換衛(wèi)生巾,，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基地；入廁前要洗凈雙手,，以免細菌侵入,。

4。膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿

危險區(qū)域：由兩個輸尿管口與尿道口三者構(gòu)成的區(qū)域,，是儲存體內(nèi)殘留尿液的地方,。少量短時憋尿一般問題不大，但經(jīng)常如此,，或是一次憋太久就不行了,。北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師張曉春表示，憋尿過多過久,，可能導(dǎo)致膀胱黏膜出血,，出現(xiàn)血尿,，并影響到黏膜的保護機制。再嚴(yán)重了,，甚至引起尿液返流至腎。

對策：盡量規(guī)律及時地排空膀胱,。一般來說,，每次的尿量應(yīng)該不超過300—400毫升，否則就有可能是憋尿了,。