很多人認為頸椎病和落枕的癥狀差不多，那么他們是不是一樣的呢,？有哪些不同,？

頸椎病和落枕的差別：

落枕，是一種因睡眠姿態(tài)不當(dāng),，造成第二天肩,、頸活動受限，肩頸部軟組織損傷的疾病,。而頸椎病則多種頸椎部位疾病的總稱,。二者在癥狀上有相似之外，但也有很明顯的區(qū)別,。

落枕是可以在短時間內(nèi)恢復(fù)的,，短則1、2天,，長則5,、-7天，也都可以恢復(fù)正常了,，而頸椎病則是一種慢性疾病,，不會快速恢復(fù)的，這是二者最大的區(qū)別,。

通常來說睡落枕以后和頸椎病這兩種頸部的不適,，是有一定的區(qū)別的，但是都有頸部的活動受限的表現(xiàn)的,，有時候落枕的這種癥狀更是明顯的,，但是一般半天的時間后，會自行的消失的,。

而頸椎病的不適癥狀則是不會自行消失的,，通常是持續(xù)存在的頸部的活動受限,，而且有的人還伴有頭痛，惡心的表現(xiàn),。但是落枕是沒有這種不適的癥狀存在的,。這點是兩者的區(qū)別之一。

還有一個區(qū)別就是,，兩者的好發(fā)人群是不一樣的,。落枕一般任何人都是好發(fā)的，而頸椎病的好發(fā)人群則是多半是伏案工作的人員還有低頭工作的人容易得的疾病,。一般兒童是不會有頸椎病的,。

頸椎病有哪些癥狀？

1,、 頸部癥狀：頸項部疼痛,，頸部僵硬感、頸部強直,、活動受限,、頸部肌痙攣、頸活動困難,、有捆綁感,、“發(fā)紂”、頸部脹筋感,、“落枕”感等,。頭部常偏向一側(cè)、抬頭,、低頭困難,、旋轉(zhuǎn)困難。

2,、 上肢癥狀：肩部,、手臂、背部的麻木,、疼痛,、運動和感覺障礙、痛覺過敏,、有觸電感,，手指麻木或蟻行感、手部無力,、沉重感,、持物不穩(wěn)、震顫麻痹等癥狀,、上肢肌萎縮,、肩周活動受限,。

3、 下肢癥狀：下肢可出現(xiàn)放射性痛,、冷,、麻、涼,、或熱竄痛,、無力、不能站立,、不能行走,、不能下蹲，活動后加重,，休息后減輕,，或休息后剛起來加重，少有活動后好轉(zhuǎn),，再活動后又加重。與天氣變化有關(guān),，遇冷加重,，遇熱減輕，或不明顯等,。重則肌萎縮,、跛行、功能下降,。

4,、 眼部癥狀（頸眼綜合癥）：不能睜眼，只能閉目平臥,，眼脹,、眼沉、睜眼無力,、伴視物不清,、視力減弱、眼前閃光,、暗點,、視野缺損，在頸部過度活動時出現(xiàn)眼痛,、眼肌痙攣,、一過性失明、結(jié)膜充血等癥狀,。

頸椎病有哪些自療法,？

1,、 糾正不良姿勢

辦公室人群可以適當(dāng)抬高電腦屏幕，這樣可以改善坐姿,，將駝背姿勢變?yōu)橹北程ь^,；工作期間要注意多活動頸部，同時要避免長時間保持低頭的單一姿勢,。

躺在床上看書看電視,、坐位睡覺、枕頭過高等都屬于不良姿勢,，也會影響頸椎的健康,，要注意盡量避免。

2,、 頸椎保健操

每天空閑時可以進行一些緩慢的屈,、伸、左右側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)頸部的運動,，有助于頸背肌肉的保健,。

按摩風(fēng)池穴，到風(fēng)池穴的位置,，然后雙手點揉直至酸脹為佳,，注意揉時閉上雙眼。

抬頭仰起下巴,，用頭部頸當(dāng)做毛筆寫“米”字,，也是預(yù)防和治療頸椎病的好方法。

3,、 熱敷法

炒鹽熱敷,。裝入炒熱的鹽粒放入一個大小適中的口袋內(nèi)扎好，待溫度適中后放在頸部熱敷,，有活血通絡(luò)的功效,。也可以用姜絲代替鹽粒。

用熱水將毛巾浸透,，毛巾半擰干搭在頸脖上,，也對頸椎保健治療有一定效果，比較適合工作忙碌的人士每天使用,。