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這個神奇穴位緩解痛經(jīng)助減肥
1. 減肥:
澤瀉山楂敷肚臍
番瀉葉5克,,澤瀉30克,,山楂30克,,油麻蒿50克,。共研極細末,,以紅茶水調(diào)和成軟膏狀敷于肚臍上,外用紗布蓋上,,膠布固定,,每日換藥一次,連用一個月,。
能清胃熱,、健脾運、散痰飲,,有助減肥,。用上藥幾小時后,可能會出現(xiàn)放屁增多,,不喜者慎用,。
2. 暈車:
生姜貼肚臍
切一片生姜,用寬寬的膠布貼在肚臍上,,坐車前半小時貼上,,可以管半天。再換上一片生姜,,幫你一整天不暈車,。
3. 肚子脹:
肚臍邊抹薄荷
吃多了肚子脹,可以試試飲用薄荷茶,、柑橘茶,,有緩解肚子脹的作用。另外,,將薄荷油抹在肚臍周圍是最快消除脹氣的方式,,涂抹后以順時針方向輕輕按摩,能促進腸胃蠕動,。
4. 肚子著涼:
艾灸肚臍
艾灸可以袪濕散寒,、止血止痛,另外還有溫血活血,、健胃強壯等功效,。而神闕穴是養(yǎng)陽氣效果很好的一個保健穴,,所以肚子著涼、手腳發(fā)涼時很適合艾灸這個穴位,,可以起到振奮體內(nèi)陽氣,、溫通經(jīng)絡的作用。
灸的時候,,艾條離開皮膚一段距離(一般2~3厘米),,以感到熱度而不燙傷皮膚為前提。灸的時間在10~15分鐘之間,。
如果實施起來不太方便,,也可以灌一個熱水袋,放置在肚臍上,,用熱敷的方法來代替艾灸,。
5. 痛經(jīng):
艾草敷肚臍
把艾草搗成碎末,滴點香油攪成糊狀敷在肚臍上,,用膠布貼好,,會感覺一股暖流慢慢從肚臍中涌入。也可以雙手搓熱疊放在肚臍上揉按,,或艾灸肚臍,、或熱敷肚臍,緩解痛經(jīng),。
6. 尿失禁:
五味子敷肚臍
很多中老年朋友在咳嗽,、大笑或彎腰時,尿液會不由自主地流出,。這是壓力性尿失禁,。用蔥白五味子泥敷肚臍可幫助防治壓力性尿失禁。五味子有收斂固澀,、益氣生津的作用,,蔥白能宣通上下陽氣。
取五味子15克,,用200毫升黃酒拌勻,,置罐內(nèi),密閉,,隔水蒸之,,待酒吸盡取出。取2寸連須蔥白3段,,與五味子共搗成泥,,用紗布包裹,每晚敷肚臍,,再用膠布固定8~10小時后去掉,,次日換新藥泥,,7天為一個療程。
貼肚臍為啥能治???
肚臍也就是“神闕穴”,是人體上下,、左右,、陰陽相交之處,也是全身氣血聚集調(diào)節(jié)的焦點,。古代的臍療法正是利用肚臍的特殊位置,,從肚臍入手治療胃腸病、婦科病等多種疾病,。
人體臍部的表皮角質(zhì)層很薄,,臍下還有豐富的毛細血管網(wǎng),并且局部有凹陷,,有利于藥物長時間存放。通過肚臍給藥,,可以讓藥物直接從臍部進入血液循環(huán),,作用于病灶,藥物吸收效果比較好,。而且,,還能解決一部分人不愿、不方便打針吃藥等問題,。
編輯:趙彥
關鍵詞:神奇穴位 緩解痛經(jīng) 減肥