乳腺癌發(fā)病不斷增長,，威脅女性健康,。10月正值世界乳腺癌防治月，英國保健雜志《紅皮書》特邀醫(yī)學專家，給出了各自最為關注的“防病箴言”,。

美國乳腺癌和子宮癌防治中心醫(yī)學主任杰奎琳·米勒：連續(xù)吃避孕藥不要超過5年

避孕藥中的雌激素可能會誘發(fā)乳腺癌,。若連續(xù)服用避孕藥5年以上,，應考慮換一種避孕方式,。只要停服避孕藥，罹患乳腺癌的幾率就會降到正常水平,。

美國紀念斯隆-凱特林癌癥中心黛博拉·卡波克博士：乳腺癌不是急癥,，也無需過分緊張

確診乳腺癌的女性常會驚慌失措，恨不能馬上消滅癌癥,。聰明的做法是,，先花時間研究一下乳腺癌的治療方法，與醫(yī)生商定最適合你的方案,。我的很多患者都快樂地生活了很多年,，這源于對疾病的早發(fā)現(xiàn)和對癥治療。良策是：積極把握當下,，相信美好未來,。

美國乳腺癌專家蘇珊·洛夫博士：安吉麗娜·朱莉是個特例

為預防乳腺癌，好萊塢女星安吉麗娜·朱莉做了雙乳切除術。事實上,，并非每位女性都要切乳防癌,。如果有乳腺癌家族史，比如外婆,、媽媽,、姐姐在50歲前患過乳腺癌，應及時告訴醫(yī)生,。另外,，“除臭劑、染發(fā)劑會導致乳腺癌”,，是錯誤的認識。

美國約翰·霍普金斯大學癌癥研究中心副主席維爾德·斯蒂姆博士：注意你和孩子的飲食

研究顯示,，從幼年至青春期的飲食,，對將來是否患乳腺癌有影響。天然糖和細糧會干擾代謝活動,，是乳腺癌發(fā)生,、發(fā)展的潛在因素。我盡量從農貿市場給家人采購食物,，限制孩子對各種糖的攝入,，多吃蔬菜、水果,、優(yōu)質蛋白質,。

美國希望之城乳腺癌防治中心副主席勞拉·庫珀：不論胖瘦，都要運動

很多苗條的女性認為自己不需要運動,。研究顯示,，運動對所有女性都有預防乳腺癌的作用，而不僅針對肥胖者,。建議每位女性都能堅持每周運動4~5次,，每次40分鐘；讓體質指數(shù)（BMI）保持在25以下,。（孫開元 編譯）