天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,，很多人都會手腳冰涼,，即使喝熱水,、多穿衣服，也依然暖不起來,。這在女性,、老人和體弱者中更為常見。人們大多認為手腳冰涼是“寒”造成的,，于是選擇吃牛羊肉,、辣椒、生姜,、桂圓等辛熱之品來溫補,。有些人吃完會感到身體熱乎乎的，手腳也不那么涼了,，有些人卻可能適得其反,。

中醫(yī)認為，手腳冰涼屬“肢厥”范疇,?！秱摗吩疲骸胺藏收撸庩枤獠幌囗樈?，便為厥,。”由此可見,，肢厥是由于陰陽之氣失去平衡,、不能相互貫通，導(dǎo)致陽氣不能正常布達溫煦所致,。而肢厥也有寒熱之分,，不是所有的手腳冰涼都是陽虛惹的禍，我們要辨證施治,，不可盲目溫補,。

寒證造成的手腳冰涼是因為人體內(nèi)寒氣過剩、陽氣衰微，寒氣凝滯于經(jīng)脈,，致使氣血運行受阻,，不能達到四肢末端。因此,，除了手腳發(fā)涼之外，還常常出現(xiàn)惡寒蜷臥,、面色蒼白,、腹痛下利、嘔吐不渴,、舌苔白滑,、脈微細等證。防治可用四逆湯溫中散寒,。方中生附子是大熱之品,，其性走而不守，能通行十二經(jīng),，溫壯元陽,，回陽救逆；干姜性熱,、味辛,，入心、脾,、胃,、肺經(jīng)，其性守而不走,，溫中散寒,，助陽通脈；炙甘草既可以益氣補中,，治虛寒之本,，也能緩和干姜、附子峻烈的藥性,，調(diào)和諸藥,。

熱厥，即因為邪熱深伏于身體,、閉阻陽氣,，導(dǎo)致陽氣不能外達四肢而導(dǎo)致的手足逆冷。除了手足冰冷,，還常常會感到喜冷飲而惡熱,，伴煩渴口干、小便黃赤，舌質(zhì)紅,，苔黃燥,，脈洪大有力。通常發(fā)熱在前,，手足厥冷在后,；厥為標，熱為本,，也就是真熱在里,，隔寒于外的真熱假寒證。此時,，應(yīng)使用白虎湯清里透熱,。方中石膏性大寒，味辛,、甘,，擅長清熱，以制陽明內(nèi)盛之熱,，并能止渴除煩,；知母性寒，味苦,，質(zhì)潤,，能助石膏以清熱生津；粳米,、炙甘草和中益胃,，并可防止石膏和知母的大寒之性傷身，諸藥配伍,，便能幫助患者清熱,、除煩，生津止渴,，邪熱內(nèi)盛所導(dǎo)致的四肢逆冷就會自然解除,。