1,、 心火

分虛實(shí)兩種,，虛火表現(xiàn)為低熱,、盜汗,、心煩,、口干等,；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,、口干,、小便短赤,、心煩易怒等。

食療：

赤小豆粥：赤小豆50克,、粳米100克,。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥,，每日2次,，早晚服用，有降火之功效,。

燈芯草柿餅湯：燈芯草6克,、柿餅2個(gè)，加水300毫升共煮,，將水煮剩至100毫升,，加白糖適量,，溫服，柿餅可吃,，每日2次,。此方有清降心火、清熱利尿之功效,。

2,、 肺火

主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、痰中帶血,、咽疼音啞,、潮熱盜汗等。

食療：川貝燉梨水,。選梨數(shù)個(gè)切塊加水500毫升和川貝,，煮開20分鐘即可，加冰糖少許,，飲汁食梨,，有潤(rùn)肺止咳之功效。川貝母可清熱潤(rùn)肺,，用于肺熱燥咳,、干咳少痰等癥狀。梨也有生津,、潤(rùn)燥,、清熱等功效。

3,、 胃火

分虛實(shí)兩種,，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少,、便秘,、腹脹、舌紅,、少苔,；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦,、大便干硬,。

食療：藕汁蜜糖露。鮮藕榨汁150毫升,，加蜂蜜30克,，調(diào)勻內(nèi)服，每天2次,，連服數(shù)天,，有潤(rùn)胃涼血降火之功效,。

4、 肝火

表現(xiàn)為頭痛,、面紅目赤、口干咽疼,、脅肋疼痛,、尿黃便秘、甚至吐血,。

食療：菊花茶,。選菊花10克開水沖泡，代茶飲,，有清肝明目之功效,。

5、 腎火

主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾,、發(fā)脫齒搖、睡眠不安,、五心煩熱,、形體消瘦、腰腿酸痛等,。

食療法：豬腰2只,，枸杞子、山萸肉各15克,，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,，吃豬腰子喝湯。