牛奶泡茉莉 胃痛去無蹤

茉莉花味辛甘,、性溫,，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛,，對腹瀉腹痛有很好的療效,。所以,，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱,。此外,，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定,、心情舒暢,。

如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花,，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果,。

番茄配牛肉 暖胃又滋補

吃些牛肉能提高機體抗病能力,，還有補血作用；番茄則是含番茄紅素最多的食物,，有防癌功效,。

番茄燉牛肉的方法很簡單，具體如下：

1. 將牛肉洗凈切塊,，在清水中浸泡,，撇去血沫；

2. 鍋中放入適量清水燒開,；

3. 將大料,、花椒、桂皮,、香葉和肉,，倒入鍋中,，放入蔥段、姜片,、醬油,、雞精、料酒,；

4. 最后放入煸炒好的西紅柿,，燉爛即可，出鍋時加少許鹽,。