無論傳統(tǒng)觀念還是在古裝劇中,，孕婦“動胎氣”通常意味著孩子要保不住了。那么到底什么是“胎氣”,？保不住孩子可能和哪些因素有關(guān),？哪些狀況可能是要流產(chǎn)或早產(chǎn)的信號,？

所謂的“胎氣”,，其實指什么,？

①指胎兒在母體內(nèi)所受的精氣。見《備急千金要方》,。人由胚胎以至成形,，皆賴胎氣而逐漸滋長。離開母體之后,，生長發(fā)育的正常與否,，亦與胎氣稟受有關(guān)。如稟受充足,，則氣血調(diào)和，精神充沛，發(fā)育正常,，形體壯健,。如稟受不足，則發(fā)育障礙,，形體羸瘦,，如至四、五歲尚不能立行等,，均屬胎氣不足的象征,。

②妊娠期孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐和腿部腫脹等反應,。

究竟哪些行為容易導致“動了胎氣呢,？”

1、過度勞累

懷孕的婦女應該保持充足的睡眠,，尤其是不能過度勞累,、熬夜。長時間熬夜工作或者熬夜看電視,、打游戲等均會導致女性內(nèi)分泌功能異常,，有研究表示，孕早期過度勞累會導致子宮敏感性增加,，增加流產(chǎn)的風險,。孕中晚期高強度的勞動容易導致胎膜早破、早產(chǎn)甚至胎盤早剝等,。

2,、夫妻生活不當

懷孕早期，子宮處于比較敏感的狀態(tài),，同房不當可能引起子宮“易激惹”,，導致先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)等,。另外,，懷孕早期，陰道分泌物增加,，陰道內(nèi)環(huán)境改變,，性生活過頻或者不注意同房衛(wèi)生均可能導致感染，嚴重者導致盆腔炎癥等,，這些均容易影響“胎氣”,，導致早期出血、腹痛等,，嚴重者導致流產(chǎn),。因此,，懷孕初期建議節(jié)制夫妻生活。

3,、不正當?shù)姆盟幬?/strong>

很多孕媽沒能第一時間發(fā)現(xiàn)自己懷孕,，因此孕早期常常因疏忽大意誤服用一些對胚胎有“毒”或者有副作用的藥物，這些藥物容易導致流產(chǎn)或者胚胎損傷,，甚至有些藥物會導致胎兒發(fā)育障礙甚至畸形,。

4、 營養(yǎng)不良

若孕婦在孕期出現(xiàn)營養(yǎng)不良,，會直接影響胎兒的生長和智力發(fā)育,，導致器官發(fā)育不全、胎兒生長受限及低體重兒,，容易造成流產(chǎn),、早產(chǎn)、胎兒畸形甚至胎死宮內(nèi),。

5,、 不良生活習慣

某些孕媽過量吸煙、酗酒,，過量飲咖啡,、甚至吸毒等不良生活習慣均容易導致“胎氣不穩(wěn)”，嚴重者導致孕早期流產(chǎn),、胎兒畸形,、早產(chǎn)等。因此,，孕期應該戒煙,、戒酒，限制咖啡,、飲料等的攝入,。

6、環(huán)境因素

過多的接觸放射線和砷,、鉛,、甲醛、苯,、氧化乙烯等化學物質(zhì),，均可能導致胚胎受到傷害，引起流產(chǎn)或者胎兒畸形,。孕婦應該盡量避免過多的接觸有毒,、有害的化學物質(zhì)。從懷孕到分娩,，要經(jīng)歷大約280天左右的漫長過程,，孕媽媽需要注意盡量避免以上易“動胎氣”行為,，保證自身及寶寶的健康。

如何預防動胎氣,？注意運動

1,、孕婦運動前一定要和醫(yī)生溝通，請醫(yī)生幫助制定科學的孕期鍛煉計劃,。要進行有規(guī)律的運動，然后循序漸進,，逐漸增加運動量,。在運動前，熱身活動一定要做足,，最好做些低強度的有氧運動,，如散步或者輕柔的舒展運動，充分熱身,。運動的限度以不累,、輕松舒適為宜。此外,，孕婦運動期間要多喝水,，但不要只喝白開水，最好補充一些果汁等,?？蓸芬约斑\動飲料都不適合孕婦。

2,、在運動時如果孕婦出現(xiàn)陰道出血,、有液體流出，出現(xiàn)不尋常的疼痛或者突發(fā)疼痛,、胸痛,、呼吸困難、嚴重或持續(xù)的頭痛或頭暈等問題,，一定要立即停止運動,，最好馬上去醫(yī)院檢查。另外,，如果在停止運動半小時后仍然持續(xù)有宮縮,，也不能再運動了。