夏季天熱,，很多人家里都是空調(diào),、風(fēng)扇奇開(kāi)放,，很容易引起感冒,。夏季防感冒,，不妨試試下面這幾個(gè)食療方,。

綠豆茶

功效：清熱解毒,，治療流行性感冒,，癥見(jiàn)咽痛,、熱咳,，也可用于預(yù)防流感。

材料：綠豆50克,，綠茶5克,，冰糖15克。

做法：綠豆洗凈,，搗碎,，同茶、冰糖放入碗內(nèi),，用開(kāi)水沖泡,，約泡20分鐘，即可飲用,。

西瓜番茄汁

功效：清熱解毒,，祛暑化濕?？芍委熛募靖忻?，癥見(jiàn)發(fā)熱、口渴、煩躁,、小便赤熱,、食欲不佳、消化不良等,。

材料：西瓜,、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤,，去籽,，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并,，代茶飲用,。

紅糖姜飲

功效：止嘔吐，發(fā)汗解表,，和中散寒,，適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛,、身痛無(wú)汗者,。

材料：生姜片15克，蔥白適量,，紅糖20克。

做法：將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起,，加水500克煮沸,，加入紅糖即可。