胃炎癌變幾率低,，胃病患者保持心情愉快有利于康復(fù)

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心主任文小敏教授

4月9日是國際護(hù)胃日,，近年來，胃病的發(fā)病趨勢(shì)日益呈現(xiàn)年輕化,，中年患者的發(fā)病率也逐年增加,。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心主任文小敏教授表示：腸胃健康關(guān)系到全身的營養(yǎng)供應(yīng),，護(hù)腸養(yǎng)胃除中醫(yī)調(diào)理外，還需從日常生活習(xí)慣做起：規(guī)律飲食,、勞逸結(jié)合,、保持良好心情。

無規(guī)律生活易致胃病

文小敏指出,，隨著生活壓力的增大,，很多人一日三餐沒有規(guī)律，加之精神壓力大,，易成為胃病的高發(fā)人群,。另外,，男性的生活壓力普遍大于女性，再加上多數(shù)男性有抽煙,、喝酒的不良嗜好,，因此男性犯胃病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比女性大。

文小敏表示,，胃病的起因大部分是由于無規(guī)律的生活造成,，特別是一日三餐無規(guī)律，過分吃辛辣,、過冷,、過硬等刺激性食物。飲食習(xí)慣是消化系統(tǒng)健康的關(guān)鍵,，而胃部長(zhǎng)期不適的人,，更應(yīng)該慎選食物種類，以減輕癥狀,、加速恢復(fù)元?dú)?。腸胃不好時(shí)飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物,，烹調(diào)方法以蒸,、煮為佳。

此外,，針對(duì)各種不適癥狀,，遵守不同的飲食宜忌，可加速胃部復(fù)原,。文小敏提醒,，及早發(fā)現(xiàn)、預(yù)防,、治療是杜絕胃病的最佳手段,。飲食應(yīng)定時(shí)定量，生活要有規(guī)律,；注意勞逸結(jié)合,，盡量保持良好心情；不要因工作忙,、減肥或睡懶覺而不吃早餐；多吃新鮮蔬菜及雜糧,；少吃麻辣燙或生冷硬的食物,。另外，治療,、預(yù)防胃病的復(fù)發(fā)還必須按醫(yī)生的指導(dǎo),，按療程用藥,，千萬不要因癥狀稍有減輕就停止服藥。

胃炎癌變幾率低于1%

62歲的陳大姐多年前開始有胃痛,、胃脹癥狀,，長(zhǎng)期腹瀉，睡眠狀況不佳,，先后在多家醫(yī)院做了胃鏡和腸鏡,，都被診斷為慢性淺表性胃炎伴有糜爛，慢性結(jié)腸炎,，為幽門螺旋桿菌感染所致,。經(jīng)過正規(guī)的殺菌治療后，陳大姐的幽門螺旋桿菌呈陰性,，減輕了部分胃痛癥狀,。但長(zhǎng)期的胃痛、胃脹,、腹瀉,，加上年紀(jì)較大，陳大姐一直心存疑惑,，擔(dān)心惡變成胃癌,。

找到文小敏時(shí)，陳大姐帶來一堆檢查報(bào)告和病例,。文小敏告知陳大姐,，目前胃炎癌變的幾率低于1%，且與很多因素相關(guān),。文小敏指出,，不僅是陳大姐這樣的老胃病患者，健康的老年人也要注意飲食,，如早餐盡量吃面食,，避免早餐吃米粉等涼性食物；多吃水果,，蘋果是胃病患者最好的水果,；少吃過甜的食物，避免油炸生冷食物等,。