受訪專家：中南大學湘雅醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師 劉虹 本報特約記者　王健

牙刷是保持口腔衛(wèi)生的重要工具,，可市面上品種繁多的牙刷類型卻讓人眼花繚亂,，不知如何選擇,。 

牙刷主要有平頭型,、波浪型、中凹型,、月牙型及頂尖纖細型等,，平頭型多以直柄為主，刷毛軟硬適中,，排列平齊,，是牙刷中的基礎(chǔ)款。其他幾種屬于特異型牙刷,，是為適應口腔特殊情況設(shè)計而成，比如波浪型,、中凹型牙刷有利于清潔牙間隙,；月牙型牙刷便于清潔牙齒外側(cè)；頂尖纖細型牙刷便于清潔牙齦溝及牙縫等,。此外,，牙刷刷毛有軟、中,、硬三種,，刷柄分直柄與角度柄，刷頭也有大有小,。 

那么,，怎樣才能挑出適合自己的？中南大學湘雅醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師劉虹給出以下建議： 

第一,，愛喝茶宜用硬毛刷,。一般情況下，可根據(jù)個人牙齒情況及感受選擇刷毛硬度，因為太軟難以達到清潔目的,，太硬又會損傷牙齒及牙齦,。原則上，孩子推薦使用軟毛的,；吸煙,、喝咖啡、喝茶的人,，如牙齒有色素沉著,，可使用中硬毛牙刷。但要注意,，不要用硬毛牙刷長期橫刷牙齒,，更不能太過用力，否則會造成牙齒楔狀缺損,。 

第二,，刷毛圓潤不刺手。刷毛橫切后,，若沒有經(jīng)過打磨處理,，容易因帶有毛刺而造成牙齦傷害，而磨毛圓潤的牙刷不會出現(xiàn)這種情況,。建議買回新牙刷后,，先用手觸摸刷毛端面，若有鋒利,、毛刺等感覺,，及時更換。 

第三,，刷頭宜小,、刷柄防滑。短而窄的小刷頭可以在口腔里靈活轉(zhuǎn)動,，能到達牙齒各個部位,，不易留下死角。同時,，刷柄最好選角度柄且有防滑設(shè)計的,，更易深入口腔角落的同時，還能方便用力,，減輕手部疲勞,。 

需要提醒的是，牙刷要盡量選擇大品牌,，每次用完用清水多沖幾次,，并將刷毛上的水分甩干,，放置于通風處，以免滋生細菌,。牙刷使用三個月后最好及時更換,，以免刷毛變形彎曲，降低清潔強度,。