初春很多人都有愛(ài)犯困、經(jīng)常打盹的現(xiàn)象，此外還會(huì)容易咽干鼻燥,、唇干口渴、皮膚干燥,，此時(shí)喝一碗滋潤(rùn)的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。

1,、 草莓糖水

原料：草莓500克,，冰糖適量。

做法：將草莓先沖洗兩遍,，用淡鹽水浸泡10分鐘,，再?zèng)_洗干凈；將洗凈的草莓瀝凈水分,，去掉蒂部,，放入小鍋內(nèi);根據(jù)自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖,；中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至草莓變軟即可關(guān)火,，剛開(kāi)始煮的時(shí)候要勤翻動(dòng)，防止底部粘鍋,，放涼后即可食用。

2,、 南瓜糖水

原料：南瓜400克,，枸杞子5克，冰糖適量,。

做法：南瓜洗凈,，去皮，切小塊,，鍋里倒入水,，放入南瓜(水沒(méi)過(guò)南瓜即可)和枸杞子，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,，燉至南瓜熟了即可,，起鍋前十分鐘加入冰糖，關(guān)火后晾涼即可食用,。

3,、 紅豆糖水

原料：紅豆(赤小豆)250克,，陳皮1塊，冰糖適量,。

做法：把紅豆放入水中浸泡十分鐘后,，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋里煮至熟爛,，關(guān)火,，燜5分鐘，打開(kāi)壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合后即可食用,。

4,、 木瓜銀耳糖水

原料：木瓜400克，水發(fā)銀耳200克,，冰糖適量,。

做法：水發(fā)銀耳摘成小碎片放入鍋中，木瓜去外皮,，剖為兩半,，去掉中間的瓤，切成小塊,，放入鍋中,，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子,，煲15分鐘即可食用,。