湖南讀者曹先生咨詢：家母今年70多歲,，身體還算硬朗,，但常失眠,，導(dǎo)致第二天頭痛。我打聽到一個方子,，具體如下：新鮮桑葉80克（干的也可以），核桃仁,、黑芝麻各100克,，一起碾碎后加上蜂蜜60克，調(diào)成糊狀，搓成5克左右的球丸,，早晚各吃一丸,，堅持服用20天。請問專家此方是否有效,。

武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科郭明星博士解答：核桃味甘,、性平，無毒,，有很高藥用和食用價值,，有健胃、補(bǔ)血,、潤肺,、養(yǎng)神、延年益壽等功效,，常用于治療神經(jīng)衰弱所致的頭暈頭痛,、失眠多夢等癥。

桑葉味苦,、甘,，性寒，歸肺經(jīng),、肝經(jīng),，《日華子本草》中記載桑葉“利五臟，通關(guān)節(jié),，下氣”,。其具有疏散風(fēng)熱、清肺,、明目等功用,，主要用于風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳,、頭暈頭痛,、眼紅昏花。

黑芝麻性味甘平,，歸肝,、腎、大腸經(jīng),，有補(bǔ)肝腎,、益精血、潤腸燥的作用,?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載,，芝麻能“補(bǔ)五臟，益氣力,，長肌肉,，填腦髓，久服輕身不老”,，因此,，常用來治療頭暈眼花、耳鳴耳聾,、須發(fā)早白,、病后脫發(fā)、腸燥便秘等,。

此方中,，核桃桑葉丸中取核桃、黑芝麻補(bǔ)益肝腎之功效,，取桑葉清肝明目之功效,，全方共奏疏風(fēng)清熱、補(bǔ)益肝腎,、定志安神之效,，可用于治療肝腎不足、肝火上炎,、肝陽上亢導(dǎo)致的失眠,、頭痛等。