眼下正值初春,，大風(fēng)天多,，空氣異常干燥,，不少人的眼睛會(huì)經(jīng)常感到干澀,、發(fā)癢,，有些人隨便用手揉一揉了事,，有的則是買滴眼液滴一滴,。事實(shí)上,，這些方法都不是很好,，難以從根本上解決問(wèn)題,。

眼睛干澀發(fā)癢推薦夏枯草外洗

給大家推薦一個(gè)可以緩解眼部不適的方子：取夏枯草10克，配伍苦參,、菊花,、荊芥、防風(fēng)各5克，煎水外洗眼部,，每天2次,，連用5天左右，可緩解目癢,、目赤,、流淚、珠痛等眼部不適,。

中醫(yī)認(rèn)為,，眼睛干澀、發(fā)癢主要由兩種原因?qū)е拢?/p>

一是肝經(jīng)有熱,，中醫(yī)認(rèn)為“肝開(kāi)竅于目”,，肝熱會(huì)熏蒸到眼睛，從而引起眼睛澀癢,。

二是身體受到外來(lái)風(fēng)邪,、熱邪侵襲，它們善于侵入人體上部,，因此會(huì)引發(fā)口咽,、鼻、目等孔竅的干澀發(fā)癢,。

本方的藥物組成重在清熱和驅(qū)風(fēng),，夏枯草、苦參,、菊花都有清熱的作用,，尤其擅長(zhǎng)清肝熱，可緩解眼睛的“熏灼”感,；荊芥,、防風(fēng)是驅(qū)風(fēng)的藥物，驅(qū)風(fēng)的同時(shí)又不辛燥,。值得一提的是,，菊花在該方中身兼兩職，既能清肝熱也能疏散風(fēng)熱,。本方之所以選擇外用,，主要是因?yàn)榭鄥⑦@味藥過(guò)苦，久服會(huì)傷脾胃,。而且,，眼睛屬外露器官，外用一樣能使藥力達(dá)到病所,。

癥狀嚴(yán)重的患者可在外用的同時(shí),，配合短期口服,。若一段時(shí)間后癥狀無(wú)法緩解,，建議及時(shí)就醫(yī),。此外，保持正確的姿勢(shì)看書和電子屏幕,、保證足夠睡眠對(duì)護(hù)眼也非常重要,。

知識(shí)延伸：夏枯草的功效作用

夏枯草為唇形目唇形科植物。一般是在夏季采取半干燥果穗入藥,，但在臺(tái)灣市場(chǎng)多見(jiàn)全草使用,。在一般涼茶鋪都有賣夏枯草飲料。主要生長(zhǎng)于疏林,、荒山,、田埂及路旁，花期4-6月,，果期7-10月,。由于此草夏至后即枯，故有此名,。

1,、 清肝明目

用于肝熱目赤腫痛，及肝陽(yáng)上亢之頭痛,、目眩(如高血壓病),，可配苦丁茶、野菊花,。

2,、 清熱散結(jié)

用于乳腺炎、腮腺炎,，可配柴胡,、赤芍、浙貝母,。

用于瘰疬(如淋巴腺結(jié)核),、癭瘤(如單純性甲狀腺腫大)，常配牡蠣,、浙貝母,。

3、 利尿

夏枯草能夠清利小便,，對(duì)小便渾濁,，前列腺炎有很好的作用。

4,、 清腦降壓

夏枯草的水浸出液,、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液，對(duì)麻醉動(dòng)物有降低血壓作用。

5,、 抗菌消炎

夏枯草煎劑對(duì)痢疾桿菌,、傷寒桿菌、霍亂弧菌,、大腸桿菌,、變形桿菌、綠膿桿菌和葡萄球菌,、鏈球菌有抑制作用,，抗菌譜亦較廣。