很多人都會有睡覺流口水的毛病,，明明小孩子睡覺流口水的居多,，為什么有些朋友已經(jīng)是成年人了，睡覺的時候還是會流口水呢？中醫(yī)來告訴你這是什么原因,，又有哪些調(diào)理方法吧。

睡覺流口水可能是脾虛

從中醫(yī)角度而言,，人體內(nèi)的五臟對應著五種體液,，其中脾對應的是口水。當脾臟氣血虧虛,、功能虛弱時,，就無法控制口水，就會出現(xiàn)口水自動流出的情況,。如果把口腔潰瘍,、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡覺總流口水,，原因多是中醫(yī)里說的脾虛,。

脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊,、心情抑郁等癥狀,。此外，脾虛的人往往還會有氣短,、食欲不振等問題,，這是因為脾為后天之本，“負責”將我們吃下去的食物轉化成營養(yǎng)物質(zhì),，再輸送到全身,。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量,，就會出現(xiàn)上述癥狀,。

當然，除了脾虛的原因,，還有睡覺姿勢,，以及牙齒畸形、口腔衛(wèi)生不良,、服用某些藥物等因素,。在此我們針對脾虛流口水問題，加以調(diào)理說明,。

調(diào)理脾虛避免流口水癥狀

一,、 中藥調(diào)理

1、 中氣（脾氣和胃氣合則是中氣）不足之人,，即脾胃不和之人易流口水,，癥狀是：不思飲食，肢體倦怠,，神疲乏力,，少言懶語，形體消瘦,，或肥胖浮腫,，舌苔淡白。

治法：健脾益氣,、和胃降逆

方藥：香砂六君子湯加減

黨參20g,，茯苓15g，白術15g,，半夏15g,，陳皮10g，木香10g,，砂仁10g,，甘草6g，水煎服，日一劑,，分三次服,。日常生活中可以進食山藥燉排骨及蓮子羹。

2,、 脾喜燥惡濕,，脾被濕困,，脾氣不能上升而下陷之人易流口水,，癥狀是：頭目眩暈，神疲乏力,，腹脹滿悶,，便溏泄瀉，舌苔白膩,。

治則：溫中健脾除濕,。

方藥：理中湯合二陳湯加減

人參15g，白術15g,，半夏15g,，蒼術10g，藿香15g陳皮15g,，厚樸10g,，茯苓10g，甘草6g,，加水1升,，煎取半升，一日分三次,。

二,、 飲食宜忌

宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,，如粳米,、燦米、鍋巴（焦鍋）,、意米,、熟藕、粟子,、山藥,、扁豆、證豆,、葡萄,、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯,、香菇等,。忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品,，如苦瓜,、黃瓜、冬瓜,、茄子,、空心芹菜、筧萊,、茭白,、葛筍、金針菜,、柿子,、香蕉、批把,、梨,、西瓜、綠豆腐,、肢麥等,。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉,、豬甲魚肉,、牡頗肉、牛奶,、芝麻等,；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀,、蘿卜,、香菜等。

三,、 艾灸調(diào)理補脾

中醫(yī)常采用補脾益氣,、醒脾開胃之法進行治療，穴位取足三里,、太白,。令患者取舒適體位并將所選穴位充分暴露，術者一手拇食中三指如持筆寫字狀拿艾條,，使艾條與穴位局部皮膚成45°角,，將艾條點燃端對準穴位處（點燃端的艾頭與穴位處皮膚的距離約一寸左右）,，以患者自覺穴位局部溫熱、術者視之泛紅但不致燙傷為度,，分別灸足三里,、太白穴15~20分鐘，以足三里灸至溫熱感沿脛骨外緣向下傳導,，太白穴灸至溫熱感沿足內(nèi)側赤白肉際向上行過內(nèi)踝的前緣,，沿小腿內(nèi)側正中線上行傳導越遠越好。左右穴位交替施灸,，每日一次,，20次為一個療程。

四,、 保持良好習慣

首先一定要端正自己的睡覺姿勢,，不要趴在桌子上,、或者斜靠著椅子睡覺,，這樣比較容易流口水，要調(diào)整為正確的睡姿,，平躺在床上睡覺,，或者微微向右側臥睡覺。睡覺之前最好不要吃東西,，同時要刷牙或者漱口,，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘,，一定要保證嘴里沒有甜咸等味道,。如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在,，如果有的話盡快做牙齒矯正,。補益脾胃，堅持下來將避免流口水的情況,。