春季萬(wàn)物復(fù)蘇,，百花盛開(kāi)，可是在這個(gè)美麗的季節(jié)里,，很多寶寶卻被過(guò)敏所困擾。過(guò)敏是春季高發(fā)疾病，一旦發(fā)作就可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干癢、長(zhǎng)紅斑,、噴嚏不斷、哮喘發(fā)作等各種問(wèn)題,。那么,，春季應(yīng)該如何預(yù)防寶寶過(guò)敏？預(yù)防寶寶春季過(guò)敏,，首先要避免接觸刺激性物質(zhì)，其次要注意飲食,，多吃一些大棗,、胡蘿卜等可預(yù)防過(guò)敏的食物，同時(shí)遠(yuǎn)離雞蛋,、海鮮等食物,。

春季如何預(yù)防寶寶過(guò)敏？

家長(zhǎng)在幫助寶寶預(yù)防春季過(guò)敏的時(shí)候,，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1,、 保持室內(nèi)環(huán)境清潔

家里要經(jīng)常打掃衛(wèi)生，最好用濕布擦拭,，以免灰塵飛揚(yáng),；寶寶的用品、玩具特別是毛絨玩具要經(jīng)常清洗,、消毒,；經(jīng)常換洗寶寶用的被單、被套,、枕套等用品,。

2、 避免接觸刺激性物質(zhì)

寶寶應(yīng)避免接觸香水,、油漆,、殺蟲(chóng)劑等刺激性物質(zhì)。盡量減少外出,，避免接觸揚(yáng)塵,、花和樹(shù)木的花粉等過(guò)敏因子,，如果一定要外出最好戴上口罩；不要讓寶寶在塵土飛揚(yáng)的場(chǎng)所出入和玩耍,；不要用堿性太強(qiáng)的香皂清洗皮膚,；貼身衣物應(yīng)選用寬松透氣的純棉衣物，不要穿羊毛或化纖織物,。

3,、 注意飲食

對(duì)于嬰兒，最好給寶寶吃母乳,，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)能大幅降低過(guò)敏發(fā)生的幾率,，建議母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月。過(guò)敏體質(zhì)寶寶在添加輔食時(shí)一定要逐步少量添加,，并注意觀察看寶寶是否有濕疹,、腹瀉、便秘等過(guò)敏癥狀,。

對(duì)于比較大的寶寶,，飲食應(yīng)清淡而營(yíng)養(yǎng)豐富，不吃或少吃油膩食物,、甜食品或甜飲料,，如果知道寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，一定要堅(jiān)決遠(yuǎn)離,。

最后再為大家推薦一些可以預(yù)防寶寶過(guò)敏的食物以及需要遠(yuǎn)離的食物,。

預(yù)防寶寶過(guò)敏吃3種食物

在生活中有一些食物可以有效預(yù)防過(guò)敏，家長(zhǎng)可以給寶寶多吃些,！

大棗

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生,。凡有過(guò)敏癥狀的患者,，可以經(jīng)常服用紅棗。但是大量使用紅棗會(huì)造成腹部作脹,，食欲不振,，因此每次使用不宜過(guò)多。

食用方法：將紅棗掰開(kāi),，放在適量的開(kāi)水中煎服,。這樣既避免了不好消化，又可以起到作用,。

蜂蜜

蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒,。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力,。

溫馨提示：直接讓寶寶喝會(huì)有點(diǎn)膩,，因此可以每天往寶寶水瓶中放入一勺蜂蜜，與開(kāi)水兌開(kāi)食用,，寶寶會(huì)更加喜歡,。（對(duì)蜂蜜過(guò)敏的寶寶要禁止服用，一歲之前最好不要服用）,。

胡蘿卜

最近,，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng),。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對(duì)于防止春季皮膚過(guò)敏有很好的效果,。

食用方法：家長(zhǎng)可將胡蘿卜剁餡兒包成包子、餃子或者餡餅等,。

這些食物易引起寶寶過(guò)敏,，不能吃！

寶寶皮膚過(guò)敏,，為了避免過(guò)敏情況加重,，在飲食上也要有所顧忌，下面這些食品最好遠(yuǎn)離,。

雞蛋,、奶制品和零食

雖然牛奶的營(yíng)養(yǎng)非常很全面，但對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)卻是一種非常容易過(guò)敏的食物,。除了牛奶之外，還有像巧克力,，零食等食物都易導(dǎo)致小兒出現(xiàn)皮膚過(guò)敏,。

蛋白質(zhì)對(duì)于過(guò)敏一些本身體質(zhì)過(guò)敏的病人，易發(fā)生蛋白過(guò)敏性蕁麻疹,，出現(xiàn)腹瀉,、腹痛、皮膚出疹等現(xiàn)象,。所以,，此類(lèi)寶寶應(yīng)避免含蛋白質(zhì)豐富的食品。

海鮮

海鮮類(lèi)的食物是最容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的,，因此家長(zhǎng)要多注意,，不要隨便給小寶寶吃海鮮類(lèi)食品。

芒果,、菠蘿等水果

芒果,、菠蘿是熱帶水果中最容易引起皮膚過(guò)敏的水果。有些是因?yàn)樗谋旧沓煞?。有些是因?yàn)樯a(chǎn),、儲(chǔ)存,、保鮮過(guò)程中殘留在水果中的生長(zhǎng)激素也可能造成寶寶皮膚過(guò)敏。