年近40的孫女士在一家外企上班，近日她經(jīng)常感到胃痛、胃脹,，到醫(yī)院就診,，經(jīng)醫(yī)生詢問,，她最近因工作繁忙頻繁加班，比較疲勞，而且正上初中的孩子 學(xué)習(xí)成績不佳，經(jīng)常惹她生氣,。醫(yī)生給其開了中藥，并再三囑咐她,，春季人容易困乏,，不宜熬夜；另外,，這個季節(jié)應(yīng)盡量規(guī)律作息,，避免情緒劇烈波動，否則肝郁氣滯,，肝氣不舒,，橫逆犯胃，易引發(fā)胃腸道疾病,。

　　一般人看來,，秋冬季節(jié)較冷，容易犯胃病,?？芍形麽t(yī)結(jié)合內(nèi)科專家、北京廣安中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師高淑榮表示,，胃病發(fā)病不分季節(jié)，春季雖然天氣變暖,，但不意味著胃病發(fā)病會減少,。因為從臨床來看，目前生活不規(guī)律、情志失調(diào)是導(dǎo)致胃病高發(fā)的兩個重要因素,。至于為何說春天也是養(yǎng)胃的好季節(jié),，這還要從臟腑學(xué)說講起。

　　內(nèi)傷脾胃百病由生

　　高淑榮介紹,，脾胃學(xué)說是臟腑學(xué)說的核心之一,，是中醫(yī)理論的重要組成部分。脾為后天之本,，氣血生化之源,，脾主運化，主升,，胃主受納,，所有的水谷精微都是靠脾胃運化吸收的。脾在五行中屬土,，有“土者生萬物”之說,，因此有“內(nèi)傷脾胃，百病由生”的觀點,。所以說重視調(diào)養(yǎng)脾胃是我們健康長壽,，不受疾病困擾的關(guān)鍵。

　　在高淑榮看來,，對脾胃傷害較大的一個重要因素就是生活不規(guī)律?，F(xiàn)代社會人們的工作壓力普遍較大，作息不規(guī)律,，特別容易引發(fā)胃病,。尤其是年輕人，飲食缺乏節(jié)制,，不少人還抽煙酗酒,，使得胃黏膜受損而引發(fā)胃病。“臨床上經(jīng)常遇到20來歲的年輕人,，整宿地上網(wǎng)打游戲,，起居無常，對胃腸道的傷害很大,。”

　　高淑榮特別提醒,，春分到來，白晝漸長,，夜晚漸短,，人們的睡眠時間相對減少，容易“春困”,。如果經(jīng)常熬夜,，過度疲勞，很容易傷害免疫系統(tǒng)，引發(fā)胃病等各種疾病,。另外,，女性愛美，春天氣溫剛剛轉(zhuǎn)暖,，就迫不及待地穿絲襪,、單鞋甚至是涼鞋，殊不知這個季節(jié)早晚溫差大,，且多風(fēng),，很容易感受外邪，引發(fā)胃腸道疾病,。

　　肝氣不舒脾胃也受傷

　　中醫(yī)認為,，春季在五行中屬木，肝臟在五行中也屬木,，因此春氣通肝,。而春天是萬物生發(fā)之季，所以春天宜養(yǎng)肝,?？蔀槭裁凑f春天也適宜養(yǎng)胃呢？這就涉及中醫(yī)當(dāng)中的“情志學(xué)說”,。

　　高淑榮介紹,，喜、怒,、憂,、思、悲,、恐,、驚為中醫(yī)中的“七情”，是人對自然界的一種正常反應(yīng),，但是過者為害,。情志失調(diào)對肝的損害比較大，尤其是在春天,，“木”應(yīng)欣欣向榮,，人體的肝氣也應(yīng)舒暢條達。如果經(jīng)常生氣,、發(fā)怒,，肝郁氣滯，肝氣不舒,，就會橫逆犯胃,。而脾屬土,，肝木克脾土,，就會出現(xiàn)肝脾不和或憂思傷脾,，從而導(dǎo)致厭食、胃脹滿,、消瘦,、乏力、腹瀉等胃腸道功能失調(diào)癥狀,。孫女士就是典型的例子,。

　　“肝氣不舒導(dǎo)致胃病的情況在女性身上很常見，這和女性對外界環(huán)境比較敏感,、容易情緒波動有關(guān),。”高淑榮說。

　　辨證施治打好“保胃戰(zhàn)”

　　“在西醫(yī)中,，我們把胃炎,、胃潰瘍、十二指腸球潰瘍等都統(tǒng)稱為胃病,，在用藥方面會有相似或相同之處,，但中醫(yī)治胃病強調(diào)因人而異、辨證施治,。”高淑榮表示,，根據(jù)中醫(yī)“脾宜升、宜溫,，胃宜降,、宜清”的原則，要想打好“保胃戰(zhàn)”,，應(yīng)該升清降濁,。具體來說分以下幾類：

　　消食導(dǎo)滯：可服用大山楂丸、加味保和丸,、溫膽湯,、越鞠保和丸等，這些藥物亦有扶脾開郁,、行氣消食,、清熱化痰，治療“六郁”（氣郁,、郁血,、痰郁、火郁,、濕郁,、食郁）之效,。

　　脾胃虛弱：可服用人

　　參健脾丸、香砂養(yǎng)脾丸,、黃連烏梅丸等,。

　　肝脾不和：可服用回

　　逆散、半夏厚樸湯,、旋復(fù)代赭湯,、舒肝和胃丸等。

　　除濕止瀉：可用五苓散,、胃苓湯,、香連丸、葛根苓連丸等,。

　　胃陰不足：可選一貫煎,、摩羅丹等。

　　醒酒保胃：可用葛花解醒湯,，沖和湯加半夏,、茯苓、葛花等藥,。

　　總的治療原則是,，急則治其標，緩則治其本,。肝以舒為補,，脾以健為和，濕則燥之,，寒則溫之,，虛則補之，實則瀉之,，不虛不實,，正中取之。

　　在食療方面,，可經(jīng)常用薏苡仁,、山藥、大棗,、茯苓,、芡實等煮粥飲，健脾補氣,。還應(yīng)注意適當(dāng)鍛煉身體,，春天萬物生發(fā)，陽光明媚,，應(yīng)經(jīng)常到戶外踏青散步,，一方面是為了舒活筋骨,、鍛煉身體，更重要的是放松心情,，讓肝氣條達,，既養(yǎng)肝，又養(yǎng)脾胃,。