﹫心血管科醫(yī)生

改變生活方式可降低冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

冠心病的基因可能是從娘胎里帶來的,。最近研究顯示,，攜帶患冠心病高?；虻娜溯^低?；蚧脊谛牟★L(fēng)險(xiǎn)增加91%，但是如果高基因風(fēng)險(xiǎn)的人堅(jiān)持健康生活方式可以將風(fēng)險(xiǎn)降低46%,。基因我們無法選擇，但是生活方式你可以做主,。

﹫健康顧問Health

多食胡蘿卜可預(yù)防心臟疾病

胡蘿卜又稱甘筍,、“土人參”，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用,，可刺激皮膚的新陳代謝,，增進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚細(xì)嫩,、光滑,、紅潤。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，每天吃兩三根胡蘿卜,，可使膽固醇降低10%~20%，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤,。

﹫牙醫(yī)閆紅芳

牙周炎可預(yù)防

做好以下護(hù)牙措施,，可預(yù)防牙周炎。勿常喝各種碳酸飲料,；早起及睡前刷牙,、飯后漱口；注意營養(yǎng)均衡,；保證兒童每半年一次進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查,；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時除掉齦下牙結(jié)石,。