艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生中較為常見(jiàn)的一種方法,，并且有很多的作用。不過(guò),，要提醒大家的是艾灸一定要找準(zhǔn)穴位,，有3個(gè)穴位是不能艾灸的,。下面就來(lái)一起了解了解艾灸的作用和禁忌都有哪些吧。

艾灸的4大養(yǎng)生作用

調(diào)和氣血：氣是生命之源,，血為物質(zhì)基礎(chǔ),，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常,；反之則發(fā)病,。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的,。

溫通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病,。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈,，活血通絡(luò),，以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效,。

調(diào)節(jié)陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,，而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡,。

扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干,，艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力,。

那么,，有哪些穴位是不能艾灸的呢？

3大穴位不宜艾灸

乳中穴：雖然乳中穴禁忌針灸,，但在古代的一些書(shū)籍中尚有關(guān)于本穴刺灸的記述,。如：晉代的《肘后備急方》載：治卒癲“可灸三壯”,；又如：《銅人針灸腧穴圖經(jīng)》提到：“可微刺三分”。表明亦非絕對(duì)禁忌,。但現(xiàn)代已未見(jiàn)灸刺的報(bào)道,，僅作為定穴的一種標(biāo)志。

腦戶：本穴禁針,，最早記載見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》,，而禁灸一說(shuō)，則至清代才出現(xiàn),。腦戶,，為督脈穴，穴近枕骨大孔,，可能是古人在針灸過(guò)程中曾發(fā)生過(guò)意外的原因之一,。

魚(yú)際穴：該穴的禁針提法,，首見(jiàn)于《素問(wèn)·刺禁》：“刺手魚(yú)腹,，內(nèi)陷為腫”；禁灸,，則見(jiàn)于《醫(yī)學(xué)入門》一書(shū),。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。

最后,，再來(lái)看看艾灸后的5癥狀分別代表什么意思吧,。

艾灸后的5大癥狀

有麻感、穴位冒寒氣,。

灸后膝蓋處有向外冒風(fēng)感或發(fā)麻感,；還有艾灸命門穴或肚臍是涌泉穴發(fā)涼，屬風(fēng)邪外排或寒濕氣外排現(xiàn)象,。

紅白相間斑點(diǎn),。如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點(diǎn),，有的甚至白色多紅色少,！這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運(yùn)行不暢所致,，提示要繼續(xù)進(jìn)行艾灸治療,，直到灸處溫?zé)岣性鰪?qiáng)，灸后皮膚白色斑點(diǎn)消失,，出現(xiàn)均勻的潮紅,、汗出為一個(gè)療程的充足劑量。

皮膚成片潮紅,、有水汽,。

在艾灸過(guò)程中,，穴位周圍皮膚還會(huì)出現(xiàn)成片的潮紅，甚至有水汽,，手摸起來(lái)有潮潤(rùn)的感覺(jué)（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現(xiàn)這種現(xiàn)象,，艾灸懸灸較少出現(xiàn)這種反應(yīng)），這種反應(yīng)多是表明一次的灸量已經(jīng)相對(duì)足夠,，可以停止本次施灸,。

出現(xiàn)皮疹，發(fā)癢,。

如體內(nèi)濕氣較重,，灸治過(guò)程中面部或身體上會(huì)出現(xiàn)小皮疹，并且發(fā)癢,，這是體內(nèi)濕氣外排的表現(xiàn),。此種情況可繼續(xù)施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷,，不退或加重則可加灸曲池,、合谷。婦科問(wèn)題嚴(yán)重的患者,，施灸時(shí)就會(huì)在肚臍周圍,，腹股溝處出現(xiàn)這些癥狀。

穴位深處出現(xiàn)響動(dòng),。

有時(shí)在施灸過(guò)程中,，特別是在施灸一定療程之后，灸友會(huì)感覺(jué)在穴位深處有響動(dòng),，這是達(dá)到一定灸量之后,，長(zhǎng)久積滯的經(jīng)絡(luò)得以疏通的表現(xiàn)。久病和難治性疾病多在出現(xiàn)穴下深處有響動(dòng)之后明顯好轉(zhuǎn),。

艾灸后如果有異常癥狀就要及時(shí)就醫(yī)哦,。