據(jù)報道,，運動前后飲用功能飲料有可能引起心臟病,，青少年尤其需要注意。馬德里心臟病專家指出，很多看起來健康的青少年,，在運動前后飲用含大量咖啡因的功能飲料可能會引起突發(fā)心臟病或者心率不穩(wěn),。有潛在心臟病者則危害更大,。為此,，專家建議，大多數(shù)健康青少年每天飲用功能飲料的量應不超過250ml,，并且不要在運動前后飲用,。

運動后狂喝飲料小心惹來心臟病

除了功能飲料，引發(fā)心臟病的食物還有很多,，切記別吃太多,，以下讓小編為你仔細盤點一番。

燒烤野味

我們去郊游時最喜歡燒烤野炊,，當食物經(jīng)過高溫燒烤會產(chǎn)生一種血液化合物,，從而減少細胞的彈性，并增加患心臟病的風險,。

肥肉&內臟

肥肉和內臟類食物也不要進食太多,，這兩種食物已被證明含有大量飽和脂肪和膽固醇，長期大量進食可大幅度地增高患心血管疾病的風險,。

泡面

宅人一族最擅長蝸居在家,，天天吃泡面不嫌膩。只是他們并不知道,，方便面屬于高鹽,、高脂、低維生素,、低礦物質食物，吃多了對健康沒好處。鹽分含量高會導致血壓升高,，其所含的人造脂肪也對心臟有很多負面影響,。

心臟對于人體而言，重要性不言而喻,，愛護我們的心臟,，首先請先避開有害于心臟的食物。