首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心 郭昕

我們身邊經(jīng)?？梢钥吹竭@樣一些人,，總感覺嗓子不舒服,，咽部一陣陣發(fā)癢,，甚至出現(xiàn)劇烈刺激性咳嗽，但也咳不出什么東西,，刷牙漱口,、講話多時還會出現(xiàn)干嘔,，這就是慢性咽炎,。

慢性咽炎為耳鼻咽喉科的常見病,、多發(fā)病，中醫(yī)稱之為“喉痹”,，認(rèn)為咽喉為肺之門戶,，本病發(fā)生是由于肺陰虧虛、陰虛火旺,、虛火上炎,、蒸灼咽喉所致。

下面推薦一款代茶飲：麥冬10克,、金銀花6克,、桔梗10克、烏梅10克,、甘草3克沸水沖泡，頻服,。

麥冬又叫麥門冬,、沿階草，百合科植物麥冬的干燥塊根,，入肺經(jīng),，屬甘寒養(yǎng)陰之品，有滋陰生津,、止咳潤肺之功,。金銀花又名忍冬花，由于其初開為白色,，后轉(zhuǎn)為黃色,，因此而得名，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥,。它性甘,、寒,，氣味芳香，清熱而不傷胃,，芳香透達(dá)又可祛邪,，對于咽喉腫痛效果顯著。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，該藥還有廣譜抗菌作用,，對多種細(xì)菌及病毒有不同程度的抑制效果。

烏梅性平,，味酸澀,，具有斂肺生津的作用，對咽喉發(fā)癢,、干咳效果尤佳,。桔梗入肺經(jīng)，味苦辛,，性平,，可清肺氣、利咽喉,，并能載藥上行,，可使諸藥上行咽喉直攻病所，能增強(qiáng)治療效果,。甘草可利咽止咳,，調(diào)和諸藥。以上藥物合用,，共奏養(yǎng)陰清肺,、解毒利咽之功，適用于肺陰虧虛所致的咽部不適,、干咳少痰,、咽癢等證。

患有慢性咽炎者平時應(yīng)注意以下幾點：1.不要擅自服用抗生素,，濫用抗生素可導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),，引起二重感染。如出現(xiàn)慢性咽炎急性發(fā)作,，應(yīng)及時到醫(yī)院就診;2.飲食要清淡,，多吃富含維生素B、C的蔬菜水果,，最好不吸煙不飲酒,，不吃辛辣食物，防止任何外因?qū)ρ什康拇碳?3.加強(qiáng)體育鍛煉,，提升自身抵抗力,，避免呼吸道感染,，保持口腔、鼻腔衛(wèi)生,。