生活中大多數(shù)男人在服用補(bǔ)腎壯陽藥,，但長期以往即起不到補(bǔ)腎壯陽的效果又會(huì)傷身體,，下面小編就為你介紹幾款補(bǔ)腎壯陽的菜，既口味鮮美,，又能補(bǔ)腎壯陽,。

補(bǔ)腎菜怎么做

1、 姜汁蜂蜜汁

把姜洗凈剁爛,，用干凈紗布包上擠出姜汁,，用少量涼開水把姜汁、蜂蜜調(diào)勻,。然后服用,，味道稍微有點(diǎn)生澀，但是也相當(dāng)甜潤的,。

2,、 枸杞豬腎粥

豬腎剖洗干凈，粳米、枸杞等一塊放入鍋中,，放入適量的清水同煮成粥,，放入些許調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味既可以食用。其味道非常鮮美,，配上枸杞有大補(bǔ)功效,。

3、 芝麻海參排

先將海參改一字條,，海參放入姜片,、蔥節(jié)、料酒,、胡椒粉,、味精、鹽,、鮮湯的鍋中燒入味,，雞蛋與干細(xì)豆粉調(diào)成蛋豆粉，生菜切絲,，拌成糖醋味,，將海參裹上蛋豆粉、面包粉,，沾上熟芝麻,，入熱油鍋中炸酥起鍋，裝盤,，鑲上生菜即可,。

4、 海蠣香干炒韭菜

牡蠣肉仔細(xì)洗凈,；韭菜摘去老葉,，洗凈后再切成段；香干洗凈,，切成小條,。鍋中加水燒開，下入牡蠣肉汆至七成熟后撈出瀝干,。原鍋加油燒熱,，下入牡蠣肉炒至水分干后，再加入香干和韭菜,，同翻炒至熟,，加鹽調(diào)味即可。

5,、 韭菜拌蝦仁

將韭菜洗凈切段,，蝦取蝦仁備用,，蒜剁成蓉。鍋中加水燒沸,，將韭菜段和蝦仁分別炒熟后撈出,。將韭菜段和蝦仁一起裝入碗內(nèi)，放入調(diào)味料拌勻即可,。

6,、 白菜炒豬肝

豬肝放鹽水中浸泡幾分鐘洗凈，切成薄片,，倒入少許料酒生抽腌著入味,；大白菜切成食指般大小。鍋中入油燒熱,，倒入豬肝片,，大火翻炒到豬肝由軟轉(zhuǎn)硬成型后，盛盤備用,。鍋入油炒大白菜至7-8分熟,，放鹽、生抽,，倒入豬肝片翻炒半分鐘左右,，撒入少許雞精炒勻出鍋,。

7,、 黃豆芥藍(lán)炒蝦仁

蝦仁用清水洗干凈，瀝干備用,；黃豆洗凈,，瀝干；芥藍(lán)洗凈,，取梗切丁,。鍋上火，鍋內(nèi)放油,，用大火燒至少七成熟,，下入黃豆和芥藍(lán)翻炒，至熟,。最后再下入蝦仁,，快速翻炒至熟后加鹽調(diào)味即可。

8,、 黑芝麻拌萵筍

萵筍去皮洗凈,，切絲備用。鍋內(nèi)注水燒沸,，放入萵筍絲焯熟后,，撈起瀝干并裝入盤中,。加入鹽、味精,、醋,、生抽拌勻，最后撒上熟黑芝麻即可,。