在拔火罐時(shí)應(yīng)該注意什么呢？拔火罐是中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法,，現(xiàn)如今甚至在全世界都很受歡迎。為了能夠更好的進(jìn)行拔火罐,，我們需要特別了解的事項(xiàng)都有哪些呢？下面為大家具體介紹介紹吧,。

拔火罐的注意事項(xiàng)

不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí),，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多,。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎,？

拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì),、負(fù)壓的力度各有不同,。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰,，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染,。

一次不行拔兩次,，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔,，就不信這火罐拔得沒效果,。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí),，這樣做也是不行的,。

拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面治療,，增進(jìn)治療效果,。可是在一個(gè)地方反復(fù)的拔,，這種治病的執(zhí)著雖然可圈可點(diǎn),，但是對皮膚來說，紅腫,、破損……那就得不償失了,。

還要告訴大家的是，走罐比留罐更加有保健的作用哦,。

走罐的養(yǎng)生效果更好

走罐可以是小范圍的上,、下、左,、右旋轉(zhuǎn)推行,，也可沿著經(jīng)絡(luò)推行,，如可以在肩部作順逆時(shí)針走向的緩慢旋轉(zhuǎn)防治肩周炎,，腰部的督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)作上下往返移動(dòng)防治腰肌勞損。

走罐作用更為廣泛,，可以疏通經(jīng)絡(luò),、行氣活血、解除疲勞,、增強(qiáng)體質(zhì),。同時(shí)，走罐可以改善皮膚,，增強(qiáng)肌肉耐力和胃腸蠕動(dòng),，緩解便秘。對于體質(zhì)弱,、免疫力低下,、消化功能不好的人來說，不妨用走罐在家做保健,。

將火罐扣在柔軟的腹部,，作順時(shí)針或逆時(shí)針的來回轉(zhuǎn)動(dòng)，可增加腸蠕動(dòng),，防治便秘,；沿督脈和膀胱經(jīng)，作上下往返移動(dòng)，可以強(qiáng)身健體,，性功能低下的人群尤其適合,；而中風(fēng)后遺癥半身不遂患者，則可在患側(cè)大腿,，沿陽明經(jīng)循行絡(luò)線作來回移動(dòng),，以疏通氣血，防治患側(cè)肌肉萎縮,。

走罐前應(yīng)在罐口或皮膚上涂上凡士林等潤滑油,，動(dòng)作宜緩慢，用力要均勻,，罐口有一定的傾斜度,，即后半邊著力，前半邊略提起,；此外,，宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓,、厚,、平滑，最好使用玻璃罐,。

最后,，還需要注意的就是拔火罐后的印記是什么顏色的。

罐印顏色的含義

拔罐后的肌表顏色,，雖然在一定程度上顯得不美觀,，但也是我們觀察自己健康狀況的好機(jī)會(huì)。拔火罐后的顏色主要取決于體內(nèi)濕氣的多寡與分布,，除此之外治療時(shí)的手法和時(shí)間的掌握也在很大程度上影響著我們觀察到的現(xiàn)象,。如果您在拔火罐后肌膚顏色偏深，往往提示體內(nèi)寒濕之氣較重,，甚至有可能是自己的濕熱體質(zhì)搗的鬼,。

較一般情況而言，罐印紫黑而暗一般表示供血不足,，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象,。而罐印發(fā)紫并伴有斑塊，則一般表示寒凝血淤癥,。而如果罐印呈散在紫點(diǎn)狀且深淺不一,，則提示體內(nèi)氣機(jī)不暢有了瘀滯的問題。而如果顏色發(fā)紅,，往往提示體內(nèi)有熱,，根據(jù)顏色是否鮮亮可分為陰虛（鮮紅而艷）和熱邪較盛（深紅偏暗）,。而顏色灰白、出現(xiàn)皮紋或是罐體以及肌表出現(xiàn)水珠,，都提示了體內(nèi)濕氣泛濫的情況,。

由此看來，拔火罐也是很有學(xué)問的,。