“術(shù)前禁食禁水”

　　北京大學(xué)第三醫(yī)院麻醉科護士姚瑤(據(jù)該院微信號)：在臨床經(jīng)常會遇到這樣的手術(shù)患者：“醫(yī)生,，我聽您的話,，沒吃飯也沒喝水，只吃了香蕉,、喝了牛奶，這樣我有體力熬過手術(shù)和麻醉了,，你看我夠聰明吧?”醫(yī)生直接暈倒,。禁食禁水是指要禁止一切飲食。

　　在手術(shù)前吃點東西才有體力熬過手術(shù)和麻醉,，這種認(rèn)識是錯誤的,，吃東西或者喝水只會導(dǎo)致手術(shù)的取消或者延遲。如果隱瞞進食,，付出的代價可能是生命!

　　為什么醫(yī)生們這么“殘忍”,，要讓病人餓著肚子做手術(shù)和麻醉呢?

　　麻醉狀態(tài)下，人體將喪失三種保護性機制：1.食管下段括約肌松弛,，起不到閘門的作用,，胃內(nèi)容物反流至食管和口腔。2.吞咽反射被打亂,，只要咽部有食物,，就可能進入肺內(nèi)。3.咳嗽反射被抑制,，進入氣管的異物不能通過咳嗽反射被清除出,。一旦誤吸入呼吸道內(nèi)，可引起呼吸道梗阻和吸入性肺炎,，導(dǎo)致患者通氣換氣障礙,，治療困難，死亡率極高,。

　　而且,，不同食物在胃內(nèi)被排空的時間也不同，需根據(jù)攝入食物的種類來制定禁食時間,。

　　“睡硬板床”

　　對于腰椎間盤突出癥的患者,，醫(yī)囑常會要求睡硬板床，于是很多病人回家就撤掉床墊,，在光光的硬床板上鋪上床單就睡,，結(jié)果弄得自己腰背酸痛,。其實硬板床是區(qū)別于席夢思等軟床墊的一種說法，而并非是真的睡床板,。

　　成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院推拿科醫(yī)師李川(據(jù)好大夫在線)：睡有一定硬度的床,，可消除負(fù)重和體重對椎間盤的壓力，有利于癥狀緩解,。但這并不意味著一定要直接睡在硬木板上,。太硬的床不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐,，就會出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀,。

　　中南大學(xué)湘雅醫(yī)院脊柱外科主任張宏其(據(jù)湖南在線)：對普通人來說，睡硬板床不應(yīng)太硬,，床板上要墊上一定厚度的棉絮,，約3~5厘米。夏天時可以在棉絮表面鋪上涼席來增加舒適度,。

　　“絕對臥床”

　　青島市黃島區(qū)中醫(yī)院微創(chuàng)介入科醫(yī)師李文華(據(jù)好大夫在線)：絕對臥床休息就是指一天二十四小時臥床,，包括洗臉?biāo)⒀馈⒊燥?、大小便都不許下床,。對腰椎間盤突出癥患者來說，臥床姿勢比較隨意,，仰臥,、側(cè)臥均可，這對治療有很大幫助,。

　　除了腰突癥,，一部分前置胎盤的孕婦、脊柱壓縮性骨折,、急性心肌梗死等患者也需要不同時長的絕對臥床休息,。

　　北京腫瘤醫(yī)院骨與軟組織腫瘤科醫(yī)師陳雨(據(jù)飛華健康網(wǎng))：而臥床休息，是比較大眾化的語言,，就是要大部分時間在床上,，主要目的是增加休息的時間，來保證某些病癥的康復(fù),?；颊吲紶柨梢韵碌兀笮”阋部梢匀?。臥床休息時可以采用半臥位等,，根據(jù)不同的病情調(diào)節(jié)臥床姿勢，比較靈活,。

　　“避免劇烈運動”

　　這句話在醫(yī)囑中的出現(xiàn)率也是比較高,，有些人聽了之后就想,，啥樣兒的運動才是劇烈運動啊?算了，干脆什么運動都停了吧!然而,，這樣卻可能不利于身體的康復(fù),。

　　中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦科洪順家(據(jù)大洋網(wǎng))：避免劇烈運動并不意味著任何體育活動都不能進行，還要看所進行項目的激烈程度和練習(xí)量大小,。比如最常見的女性經(jīng)期,，我們說要避免劇烈運動，那指的是短跑,、長跑,、跳高、跳遠(yuǎn),、三大球類、大負(fù)荷的力量練習(xí)等,。由于月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血,，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降,，所以劇烈運動可能會增加出血量,、增加感染機會。

　　但適當(dāng)?shù)慕∩砘顒涌商岣呷梭w的機能水平,，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能,，有利于子宮經(jīng)血的排出，所以女性在經(jīng)期進行較輕程度的體育運動是完全可以的,，例如對抗不激烈的乒乓球,、慢節(jié)奏的形體操或者太極拳一類的運動。