絕大多數(shù)人都有微信號,，都會發(fā)朋友圈。沉迷朋友圈,，有很多典型癥狀，其背后又有種種成因,，一起來看看你有沒有中招,。

你經(jīng)常登錄社交網(wǎng)絡(luò)，不停查看各種更新信息嗎,？或者你只是偶爾在上面發(fā)發(fā)帖子,？美國匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，社交媒體的重度用戶患抑郁癥的幾率,，是普通用戶的2.7倍,。

這項(xiàng)新的研究考察了年輕人常用的各社交網(wǎng)絡(luò)，跟蹤調(diào)查了1787個年齡在19-32歲之間的用戶,。他們平均每天使用社交媒體的時間是61分鐘,；平均每周訪問社交媒體網(wǎng)站的次數(shù)是30次。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),，在這1787個受訪者中,，那些在社交媒體上花費(fèi)時間最多的人，患抑郁癥的幾率是那些在社交媒體上花費(fèi)時間最少的人的1.7倍,。

對社交網(wǎng)絡(luò)的研究已有先例,。2013年，密歇根大學(xué)的一份研究報告稱,，國外某知名社交網(wǎng)絡(luò)實(shí)際上“破壞”了年輕人的幸福感,；而早在2009年，紐約州立大學(xué)石溪分校的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,，過度使用這一社交網(wǎng)絡(luò),，會讓處于青春期的女孩子患上抑郁癥。

但是,，在美國匹茲堡大學(xué)的最新研究報告中,，首席研究人員林盧怡稱，盡管這兩者之間的聯(lián)系很緊密,，但是這種聯(lián)系背后的原因非常復(fù)雜,。“這些人很可能是先有了抑郁癥,，然后才登錄社交媒體,，希望填補(bǔ)內(nèi)心的空虛?！彼谠摯髮W(xué)的網(wǎng)站上說,。但她也補(bǔ)充說，還有一種可能是,，社交媒體導(dǎo)致了抑郁癥,，而抑郁癥又導(dǎo)致人們更多地使用社交媒體。

匹茲堡大學(xué)媒體、技術(shù)和健康研究中心的主管布賴恩·普里馬克博士稱,，并不是所有的社交媒體互動或使用情況都是一樣的,。“將來的研究應(yīng)該考察人們在社交媒體上的互動是積極的,，還是消極的,；是對抗性的，還是支持性的,，并由此確定它們對于用戶患抑郁癥的影響,。”他說,。

成因1

虛榮心作祟

典型案例：支付寶曬賬單,、朋友圈曬步數(shù)

人際交往中常會出現(xiàn)攀比現(xiàn)象，比利益的差異,、比身份的差異,、比名譽(yù)的差異,。一般來說人與人的差異小時,、相對公平時的攀比會減弱；如果人與人的差異過大,，攀比的可能性也會縮小,。只有當(dāng)人際間的旗鼓相當(dāng)，實(shí)力懸殊不大時,，攀比的可能性會加大,，系數(shù)會提高?！拔业幕由睢薄?015年度支付寶個人賬單活動遠(yuǎn)不及“我和微信的故事”火熱,，因?yàn)闀褓~單直接與金錢掛鉤。也許你只是想分享一下財務(wù)使用情況,，可能在別人的眼里你就是在秀優(yōu)越,，會遭到抵觸。微信的數(shù)據(jù)分享使此次分享的差異化縮小,，成為人人都能以此“炫耀”的一個關(guān)鍵點(diǎn),，使得這次活動成為了全民參與的一場運(yùn)動。

每個人多多少少都有點(diǎn)虛榮心,，大家對表揚(yáng)或贊美都會有一種渴求,。而清晰的數(shù)字更容易激起攀比的欲望。自己是第幾位微信用戶,、有多少微信好友,，一年收了多少個紅包、去了多少個地方，獲得了多少個贊,，走了多少步……這些數(shù)據(jù)拿出來分享可以讓大家對你有個整體認(rèn)知度,。收到的紅包蠻多、獲得的贊不少,，對朋友圈里的朋友們來說,，意味著你人緣很好。今年去的地方比較多,，說明你有錢又有閑,，又懂得體驗(yàn)生活，著實(shí)會讓朋友們羨慕不已,。

成因2

信息不對等

典型案例：“今天是騰訊老板馬化騰生日”

“今天是騰訊老板馬化騰的生日,，只要把這個消息發(fā)給兩個群，就能升4級,，我已經(jīng)試過了,，10秒鐘就能升4級，不相信也要試試,，反正沒壞處,。今天是騰訊公司總裁馬化騰的生日，送每人100Q幣,，要把本消息發(fā)兩群以上,，聽說五個人都試了，真有100Q幣,，發(fā)4個群10秒以后再看看你的頭像,。”這段話是不是很熟悉,？

你的一些常識,，可能對于一些身邊的朋友是一件很復(fù)雜的事情。因?yàn)檗D(zhuǎn)發(fā)的動機(jī)在于是否有價值,，而不是是否絕對正確或是否有效,。所以很多缺乏互聯(lián)網(wǎng)基本常識的人都不會去求證這件事情，直接進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā),。但是更多的是出于對朋友們好心,，這類人群中年人群占據(jù)大多數(shù)。

成因3

好奇害死貓

典型案例：做朋友圈測試信息被泄露

“測一測你的前世是誰”“測一測2016年你的時運(yùn)”“測一測你未來的身價是多少”……微信朋友圈里的這些測試游戲您一定不陌生,，很多人出于好奇會進(jìn)行測試,。殊不知，這些看似有趣的測試游戲其實(shí)暗藏玄機(jī),。市公安局網(wǎng)警支隊(duì)提醒,，這類測試游戲可能會竊取測試者的個人信息,，建議市民少玩這類測試游戲。

據(jù)市民楊先生介紹,，他喜歡玩微信朋友圈里的各種測試游戲,，雖然測試結(jié)果并不可信，但因操作簡單且有趣,，他身邊很多朋友都樂意玩,。最近幾天，他頻頻接到各種推銷電話和廣告短信,，但他并沒有辦理過任何可能泄露自己個人信息的業(yè)務(wù),。仔細(xì)回想后，他覺得可能和玩微信朋友圈里的測試游戲有關(guān),，因?yàn)楹芏鄿y試游戲都要求輸入姓名,、年齡、手機(jī)號碼等個人信息,。

民警提醒,，市民要提防這類測試游戲，增強(qiáng)安全防范意識,。在日常生活中,，參與微信朋友圈里的任何游戲都要小心，盡量不要填寫個人的真實(shí)姓名,、手機(jī)號碼,，以防個人信息泄露,。 本版稿件除署名外據(jù)中新社

沉迷朋友圈 這些癥狀你有嗎,？

個人癥狀

網(wǎng)上無話不談 見面無話可說

網(wǎng)絡(luò)社交成為當(dāng)下最時髦的交友方式，不少青年因長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)交友患上“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”,，他們通過網(wǎng)絡(luò)交友,、戀愛，在網(wǎng)上無話不談,，見面時卻感覺無話可說,。記者通過采訪了解到，不少內(nèi)地青年對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)成了強(qiáng)烈的依賴感,，一打開電腦就習(xí)慣性登入QQ,、MSN等社交工具，根據(jù)自己的心情變化更換個性簽名,，在網(wǎng)上與朋友無話不說,，見面時卻無話可說……這種現(xiàn)象被一些心理學(xué)家稱為“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”。

“我和前任女友是通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識的,，但交往一年就分手了,?！闭f起已分手的網(wǎng)戀對象，南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒,。陳亞方說,，“和前任女友在網(wǎng)上聊天時可以沒完沒了說個不停，但見面了卻不知道要說什么,，總感覺不自在,，表情也顯得不自然?！?/p>

集體癥狀

A4過了又IPHONE 曬腰曬腿一窩蜂

重慶晚報訊 最近刷爆朋友圈的網(wǎng)絡(luò)爆款A(yù)4腰,，成為大眾秀身材的熱門話題。然而,，A4腰余熱未散,，Iphone6腿又火遍了朋友圈。如果你的Iphone6剛好能將你雙腿并攏后的膝蓋完全遮住,，恭喜你,，你就有一雙iphone6腿，而一部Iphone6的長度是13.8cm,。

重慶協(xié)和心理顧問事務(wù)所所長譚剛強(qiáng)表示,，最近這種現(xiàn)象層出不窮，大眾紛紛效仿,，除了愛美之心外,，還因?yàn)槭虑榫哂幸欢í?dú)特性，容易復(fù)制,。加之社交媒體將原本分散的群體聚集起來,，大大增加了擴(kuò)散范圍。而且大腦有一個特點(diǎn),，多次重復(fù)容易產(chǎn)生快感,，所以這樣的話題才更容易引起效仿。當(dāng)然了,，A4紙和Iphone6這類物品隨處可見,，也大大增加了網(wǎng)友的參與度。

怎么破,？

嚴(yán)格控制上網(wǎng)時間

華東交通大學(xué)心理咨詢中心主任舒曼接受記者采訪時表示,，如何正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，是走出“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”的有效方法,。心理專家建議,，過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交的人首先要嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)時間，找到適合自己的情感宣泄方式,。與此同時,，在現(xiàn)實(shí)生活中,，應(yīng)當(dāng)多與親人、朋友溝通,，在工作中,，努力讓自己獲得更多成就。