橘核：研成粉沖著喝可止痛　橘子渾身是寶,。橘皮有理氣,、調(diào)中、燥濕,、化痰之功;橘核性味苦,，有理氣止痛的作用，橘絡(luò)纖維素含量很高,，可促進(jìn)腸蠕動,，有防腸癌的作用。橘絡(luò)還含有較多的蘆丁,，對改善中老年人血管彈性,、防止內(nèi)臟毛細(xì)血管出血有很好的作用。橘絡(luò)看似難吃,，其實(shí)很嫩,，味道甘甜而清香，故不宜拋棄,。

對于肝氣不舒,，情緒不暢，及乳房結(jié)塊者,，可用橘核羹：橘核10克,，絲瓜絡(luò)50克，雞蛋1個,。橘核研成粉,，絲瓜絡(luò)煮水，在絲瓜絡(luò)水中加入橘核粉再煮,，加入打勻的雞蛋,，加入稍許鹽即可。也可將橘葉和橘絡(luò)適量,，煮沸代茶飲,，用于前列腺炎下部脹痛者。