過年,，家家戶戶準備了各種美食，一桌桌豐盛的佳肴讓家人沉浸在團聚幸福中,?？墒牵@么多美味又是根本難以一餐就消化干凈,，往往是一餐過后剩下一大桌菜,。倒了嗎,，肯定是浪費可惜,，只能熱熱再吃，有人調(diào)侃“年夜飯過后，就是不斷的吃剩飯的日子”,。這些飯菜不斷地反復加熱以及食品保存問題,，也是帶來了節(jié)日飲食的健康隱患。

剩菜的細菌中毒風險

親朋共聚,，烹調(diào)的菜肴很多,，常常一餐吃不完。這時候食物已經(jīng)在室溫下放置了兩三個小時,，非常容易滋生大量細菌,。即便開始只是污染少量致病菌，經(jīng)過幾個小時的室溫放置之后,，也容易大量繁殖,。

剩菜中，魚肉等“硬菜”會比較多,。葷食剩菜當中,，又以海鮮河鮮類食物風險較大。這類食物容易被水中的致病微生物污染,，而這些微生物又很能耐受冰箱的低溫,，再次食用時如果不能充分加熱，食品安全風險更大,。特別值得注意的是涼拌菜肴和冷盤魚肉,，因為沒加熱，特別容易發(fā)生微生物超標的問題,。強壯者胃酸殺菌功能強,，但體弱者和胃酸不足者就容易發(fā)生細菌性食物中毒。

建議：蔬菜菜肴,，特別是涼拌蔬菜類菜肴,，最好一次吃完。冷盤則需要分裝冷凍保存,，每次取出一份食用,，及時吃完。海鮮河鮮類菜肴一次少做點,，最好及時吃完,。如果剩下一部分，可以用蒸氣和微波加熱的方式充分殺菌,。

食物儲藏變風險

親朋好友互相走動,，肯定會互贈禮物，其中食品占據(jù)很大比例,。由于春節(jié)食物極大豐富,，其中部分禮物食品有可能發(fā)生變質(zhì),，包括細菌超標、發(fā)霉,、氧化酸敗等情況,。

腐敗的食物人們通常會丟棄，但發(fā)霉和氧化的食物往往舍不得丟棄,。實際上,，霉菌毒素毒性極大，凡是有霉味的食品,，無論是糧食,、堅果還是水果，一定要及時扔掉,。

肉類加工品,、豆制品和熟食在儲藏中容易發(fā)生的情況是在儲藏中細菌超標，有酸味,，甚至有可能會出現(xiàn)肉毒素污染的情況,。肉毒素污染不能用感官察覺，但危險極大,，一旦中毒,，致死率很高。

建議：糧食和豆類最好用不透水包裝分裝成小份,，放在干燥冷涼處保存,。堅果油籽類食物同樣如此，放在冷凍室中亦可,。肉類加工品和熟食等食物短期不能吃掉時,，最好分裝在保鮮盒中冷凍保存。

交叉污染風險

春節(jié)期間食物過多,，人們往往發(fā)現(xiàn)家里冰箱爆滿,，隨便找個空就把食物塞進去，而忘記食物儲藏中需要包裝隔離,，生熟分開,。

建議：無論冷藏室還是冷凍室，都必須分類管理,，熟食物和生食物不能接觸,。在處理食物的時候，菜板,、清洗盆,、菜刀、抹布等也要盡量做到生熟分開,。