首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>營(yíng)養(yǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)膳食
讓你食指大動(dòng)的四款“蜜汁”食譜
三,、 蜜汁燒排骨
材料:燒烤汁(以下是1斤肉的分量):精鹽9克,、糖35克、生抽10克,、老抽11克,、柱侯醬2,、5克,、雞粉5克,、南乳2、5克,、花生醬、芝麻醬各2,、5克,、五香粉0、5克,、露酒5~10克,、米酒10克、曲酒5克、橙紅色素(可加可不加,,1滴就好),;麥芽糖100克、清水50克,、白糖40克,;
配料:蒜蓉、姜蓉,、蔥條(各2錢),,雞蛋(一只)
步驟:
先調(diào)燒烤汁,將燒烤汁的調(diào)料放在一大碗里,,混合均勻,,在鍋內(nèi)煮開(kāi)。
把麥芽糖,、清水,、白糖放入另一小鍋里,煮融,。
將排骨洗干凈晾干水分,,每斤加入燒烤汁2兩、蒜蓉,、姜蓉,、蔥條各2錢,雞蛋半只,、腌制2至24小時(shí)(中途要將排骨翻一次),。
烤箱預(yù)熱200℃,烤盤加水,,烤30分鐘,,中途翻一次。
排骨烤熟后,,用220℃上色5分鐘,,剪去黑色部分,待稍涼后淋上糖膠,,再200℃回爐燒約5分鐘,,取出稍涼后再次淋上糖膠即可。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:蜜汁食譜 蜜汁叉燒 蜜汁雞翅