食物的消化吸收，離不開腸胃的“辛苦工作”,，但很多人卻沒有善待它們,，忽視了很多胃腸道發(fā)出的求救信號,。美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日盤點了胃腸病學(xué)家希望病人知道的５件事,。

１.關(guān)注大便,。便后先不要急于沖水,。大便是反映胃腸道問題的一個很好指標,，所以評估其顏色和性質(zhì)是明智的做法。紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心胃腸病學(xué)教授瑞貝卡?格魯斯認為,，黑色,、黏稠或柏油樣的大便可能是上消化道出血的征兆,，它也有可能是潰瘍或潰瘍性結(jié)腸炎（一種自身免疫疾?。┮鸬摹Ｈ绻阍诖蟊阒锌吹锦r紅的血色,，它可能是痔瘡或結(jié)腸里長了息肉（良惡性均有可能）,。

排便習(xí)慣的改變也需要引起注意，排除飲食習(xí)慣改變的原因,，可能是藥物引起的副作用,，或是甲狀腺問題的一個跡象，甚至有可能是腸癌的早期信號,。

２.放屁是正常的,，但過多過臭就不正常了。每個人每天都會放屁,。紐約西奈山醫(yī)院胃腸病研究中心主任吉娜?薩姆認為,，如果你的放屁量明顯多于往常，或是氣味比過去更難聞,，就需要仔細關(guān)注一下吃的東西了,。高糖和過于油膩的食物會向生活在腸道中的細菌提供養(yǎng)料，從而產(chǎn)生過量的氣體,。如果是藥物引起的副作用,，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下恢復(fù)腸道的菌群平衡。

３.看病時,，醫(yī)生需要詳細了解 你的飲食,。薩姆認為，這種問診方法能幫助醫(yī)生找到出問題的原因,，從而避免做侵入性的檢查和昂貴的藥物治療,。以輕度的胃酸反流為例,，通過減少對油膩食物的攝入和避免在夜間進餐，就有可能不藥而愈,。如果是便秘,，醫(yī)生就有可能通過詢問食物日記檢查出問題所在，是缺乏足量的膳食纖維或是喝水量不夠等,。如果有腹瀉,，醫(yī)生可能會讓你遠離山梨糖醇等人工甜味劑。

４.腸道疾病很多是情緒引起的,。胃腸道疾病和精神痛苦往往是相輔相成的,，它們之間存在相關(guān)性是有確切生理原因的：腸道系統(tǒng)中所含有的血清素受體（一種能調(diào)節(jié)情緒的化學(xué)物質(zhì)）同樣也存在于大腦之中，而且胃腸道中的神經(jīng)數(shù)量要遠遠多于脊髓,。腸神經(jīng)系統(tǒng)與大腦和脊髓中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)是協(xié)同工作的,。格魯斯醫(yī)生認為，通常用來控制抑郁和焦慮的藥物（如5-羥色胺再攝取抑制劑）也能有效地治療很多胃腸道問題,。此外,，認知行為療法也有助于存在慢性胃腸道問題的患者。

５.胃腸道疾病很復(fù)雜,，需要詳細的篩查,，患者要有耐心。很多胃腸道疾病并不容易得到確診,，所以醫(yī)生需要進行一系列的排除法來確定病因,。以排氣、腹脹和胃痛這些癥狀為例,，它們既有可能是腸易激綜合征,，也有可能是炎癥性腸病（包括克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎）,。胃腸病醫(yī)生會深入詢問病史,，要求病人做血液和糞便測試，必要時做X光,、內(nèi)窺鏡或結(jié)腸鏡檢查,，甚至通過活檢來確定到底是什么地方出了問題。為了做出精確的診斷,，患者需要全力配合醫(yī)生,。