首頁>尋醫(yī)·問藥>名家健壇名家健壇
中西醫(yī)結(jié)合小妙招預(yù)防小兒呼吸道感染
核心提示:冬季天氣寒冷,,晝夜溫差大,,小朋友因為本身抵抗力弱,,呼吸道也未發(fā)育完善,,患上各種的呼吸道感染疾病。在廣州市第二少年宮舉辦的“成長教育大講壇”上,,中醫(yī)專家分享了幾個預(yù)防呼吸道感染的小妙招,,家長們趕緊學(xué)起來。
為什么兒童更易患呼吸道感染疾病
很多家長發(fā)現(xiàn),,到了冬季,,孩子經(jīng)常感冒,打噴嚏,、鼻塞,、流鼻涕……這其實都是冬季很常見的呼吸道感染。為什么孩子冬季更容易感冒呢,?廣州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師,、中國民族醫(yī)藥學(xué)會兒科分會理事盧焯明解釋說,首先冬季多變的天氣極易引起呼吸道感染疾病,,其次孩子的抵抗力較弱,,而且呼吸道發(fā)育不完善,這些都是孩子冬季容易感冒的原因,。
中西醫(yī)結(jié)合小妙招預(yù)防小兒呼吸道感染
冬季如何預(yù)防小兒呼吸道感染,?盧主任給大家分享了幾個中西醫(yī)結(jié)合的小妙招。
1. 熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度熱到自己剛能忍受為止,,也可用中藥)泡腳15分鐘,,要注意泡腳時水量要過腳面,泡后雙腳要微微潮紅,,才可有效預(yù)防呼吸道感染,。
2. 生吃大蔥或大蒜
生吃大蔥或大蒜(尤其適合素體虛寒的孩子),可以有效預(yù)防秋冬季感冒或流感,。也可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,,再與熟豆腐等涼拌吃,寒溫并用,,不僅可口,,而且有一定藥效。
3. 鹽水漱口
每日早晚餐后或刷牙后用淡鹽水漱口,,以清除口腔致病菌,,仰頭含漱,使鹽水充分沖洗咽部效果更佳,。這種方法適合年齡大一點,,會漱口的孩子。
4. 銀花甘草水漱口
用金銀花與甘草2:1的比例煮水,,早晚餐后或刷牙后用來漱口,,功效同上,尤其適合平素體質(zhì)偏熱的孩子,。
5. 中醫(yī)穴位按摩
按摩迎香穴:兩手拇指或掌心對搓,,熱后按摩迎香穴(位于鼻唇溝中、橫平鼻翼外緣的中點),。秋冬季每天按摩若干次,,可以預(yù)防上呼吸道感染,以及在感冒后減輕鼻塞噴嚏等癥狀,。
按摩魚際穴:魚際穴在大拇指根的“肉肉”的地方(拇指丘),,是中醫(yī)肺經(jīng)的要穴,掌管胸腔及呼吸器官,,每天刺激魚際有助于改善容易感冒的虛弱體質(zhì),。此外,感冒初期癥狀如咽痛,、鼻涕,、咳嗽等也可較快痊愈。
6. 熏蒸法
(1)熏醋法:在流感高發(fā)期間,, 可用食醋熏蒸室內(nèi):每平方米空間用米醋2-5毫升,,加水兩倍,置容器內(nèi),,小心加熱至全部汽化,,每日一次,連續(xù)3-5日,。
(2)熏艾法:民間常用艾草煙熏以“避疫驅(qū)邪”,。研究發(fā)現(xiàn),用艾葉煙熏對細菌病毒確有抑制作用,,所以在流感高發(fā)期間,,家里也可定期用干艾絨煙熏 (干艾草搗爛或用艾條拆出來的艾絨) ,避免病毒的傳染,。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:中西醫(yī)結(jié)合 小妙招 預(yù)防小兒呼吸道感染