龜苓膏

中藥成分：龜板,、土茯苓,、生地黃,、蒲公英,、金銀花、菊花等,；食療作用：清熱解毒,、滋陰補(bǔ)腎,、消除暗瘡,、潤(rùn)腸通便,。

龜苓膏對(duì)于經(jīng)常口干心煩,、面部痤瘡,、習(xí)慣性便秘的陰虛之人，龜苓膏是非常適合的辦公,、居家零食，因?yàn)樗剃帩?rùn)燥,，可緩解陰虛癥狀,。超市賣的盒裝龜苓膏,，每盒大約有180-300克，每天吃一盒就足夠了,，每周不要超過3盒,。因?yàn)辇斳吒嘤星鍩崤哦镜淖饔茫诤疀?，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好,。龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，孕婦不能吃,，月經(jīng)期也不宜多吃,。