姜除了是日常調(diào)味料,，還是一味中藥,，在民間有俗話：每天三片姜，不用醫(yī)生開處方,，由此可見姜的神奇功效,！

姜是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見的調(diào)味品,，而除此之外,，姜還是一味中藥,，在民間有俗話：每天三片姜,，不用醫(yī)生開處方,，生姜治百病等等，由此可見姜的神奇功效,，那么日常生活中你是否也經(jīng)常吃姜呢,？對于姜的養(yǎng)生功效你又了解多少呢,？今天就讓我們來看看生姜的15種養(yǎng)生治病功效,。

1、 殺菌解毒,，消腫止痛

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用,，尤其是對沙門氏菌效果更好,。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染,，而且生長繁殖快,，容易引起急性胃腸炎,，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,，可治療各種癰腫瘡毒。另外,，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

2,、 抗氧化,，抑制腫瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用,；吃姜能抗衰老,，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

3,、 面部暗瘡

用溫?zé)峤茨?，每天早,、晚?次，持續(xù)約60天左右,，暗瘡就會減輕或消失,。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

4,、 開胃健脾,，促進食欲

在炎熱的夏天,，因為人體唾液、胃液分泌會減少,，因而影響食欲,，如果飯前吃幾片生姜,，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,，增加胃腸蠕動,，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜,，夏吃姜”,，“飯不香，吃生姜”的道理,。

5,、 防暈車，止惡心嘔吐

吃生姜具有防止惡心,、止嘔吐的作用,，如果有由于某些運動而引起的“運動適應(yīng)不良癥”，吃點生姜就可以使其驪到緩解,。有研究證明,，生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈,、惡心,、嘔吐等癥狀的有效率達90%，且藥效可持續(xù)4小時以上,。民間用吃生姜防暈車,、暈船,，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果,，因此而有“嘔家圣藥”之譽,。

6、 防暑,、降溫,、提神

在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗,、降溫,，提神的作用。對于有一般暑熱表現(xiàn),，如頭昏,、心悸、胸悶,、惡心等情況的病人,，適當(dāng)喝點姜湯是大有裨益的。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分,，其作用就是健胃,、提神、醒腦,。

7,、 口腔潰瘍

用熱姜水代茶漱口，每日2至3次,；一般6至9次潰瘍面即可收斂,。

8、 感冒頭痛

將雙腳浸于熱姜水中,，水以能浸到踝骨為宜,。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,，并不斷添加熱水,，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風(fēng)寒感冒,、頭痛,、咳嗽治療效果顯著。

9,、 腰肩疼痛

在熱姜水里加少許鹽和醋,，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處,，反復(fù)數(shù)次,。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,，可大大緩解疼痛,。

10、 齲齒

每日早,、晚堅持用熱姜水漱口1次,，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對保護牙齒,、預(yù)防和治療齲齒頗為有效,。

11、 牙周炎

用熱姜水代茶漱口,，每日早,、晚各1次。如果喉嚨痛癢,，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,，每日2~3次。

12,、 頭皮屑

先用生姜輕輕擦洗頭發(fā),；然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑,。

13,、 醉酒

用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通,，消化體內(nèi)酒精,。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒,。

14,、 偏頭痛

當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手,。大約浸泡15分鐘左右,，痛感就會減輕，甚至消失,。

15,、 腳臭

將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋,，浸泡15分鐘左右,；抹干，擦點爽身粉,，臭味便可消除,。