核桃不能和什么一起吃呢,？核桃具有補(bǔ)腦的作用,，是很多人都會當(dāng)做零食來吃。不過，要提醒大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的,，否則就會適得其反。下面為大家詳細(xì)介紹一下吧。

核桃的營養(yǎng)價值

核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃,，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收,，適合高血脂,、高血壓、冠心病病人食用,，核桃含有大量的脂肪,，能潤腸，治療大便秘結(jié),，可使消瘦的人增重,。

核桃中的脂肪酸只要是亞油酸，他是人體的必需脂肪酸,，是人體理想的肌膚美容劑,。

核桃含有豐富的維生素B族和維生素E,，可以細(xì)胞老化,，有健腦，增強(qiáng)記憶力和延緩衰老的作用,。

核桃仁含有亞麻油酸及鈣,、磷、鐵,，是人體理想的肌膚美容劑,，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā),，及具有防治頭發(fā)過早變白和脫落的功能,。

核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料,，有順氣補(bǔ)血,，止咳化痰，潤肺補(bǔ)腎等功能,。當(dāng)感到疲勞時,，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力,。

那么,，什么食物不能和核桃一起吃呢,？

核桃不能和什么一起吃

核桃不能與野雞肉搭配。核桃不能與野雞肉一起食用,，肺炎,、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。一般來說,，每天服用核桃仁的重量,，應(yīng)在40克左右，大約相當(dāng)于四五個核桃,。同時應(yīng)該適當(dāng)減少其它脂肪攝入,，以避免熱量攝入過高。

核桃不能與酒搭配,。據(jù)馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”,。可能是因為核桃性熱,，多食生痰動火,，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食,，易致血熱的緣故,。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌,。如支氣管擴(kuò)張,，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血,，不與核桃共食,，亦可致病。

核桃不能與濃茶搭配,。因為核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)與鐵元素,，茶葉中含有鞣酸，鞣酸會與核桃中的鐵,、蛋白質(zhì)結(jié)合,，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收,，所以食核桃忌飲濃茶,。

核桃不能與鱉肉搭配。鱉能提高人體免疫功能,，促進(jìn)新陳代謝,，增強(qiáng)人體的抗病能力，有養(yǎng)顏美容和延緩衰老的作用,。但你要注意了,，核桃與鱉肉相克,。核桃與鱉肉同食，會致中毒,，影響身體健康,。

核桃不能與黃豆搭配。黃豆有“豆中之王”之稱,，被人們叫做“植物肉”,、“綠色的乳牛”,，營養(yǎng)價值最豐富,。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃,，同食可致腹脹,、腹痛、消化不良,。

核桃不能和野鴨搭配,。核桃與野鴨相克。核桃與野鴨同食,，會使身體不適,，易生病。

吃核桃的注意事項

核桃的熱量高,，油脂多,，此外，陰虛火旺者,、腹瀉的人不宜吃,。

核桃仁有通便作用,，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉,。

吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食,。

吃得過多,，會生痰、惡心,，嚴(yán)重者會有嚴(yán)重的腹瀉,，甚至水樣大便，造成身體脫水,，如果因食用核桃造成腹瀉,，必須及時就醫(yī)。

在吃核桃時千萬別吃以上6種食物哦,。